تأثير تمرينات خاصة في تطوير بعض القدرات البدنية و أداء المهارات الدفاعية الفردية للاعبي منتخب تربية بغداد الكرخ الأولى لكرة اليد

الملخص AR

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة في تطوير بعض القدرات البدنية و أداء المهارات الدفاعية الفردية لدى أفراد عينة البحث، إذ استخدم الباحثان المنهاج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي و البعدي، و أختار الباحثان مجتمع البحث بالطريقة العمدية لاعبي منتخبات تربية في محافظة بغداد و عينة البحث تكونت من لاعبي منتخب تربية الكرخ الأولى و البالغ عددهم (12) لاعبا، و تم اختيار عينة البحث و البالغ عددهم (8) لاعبين بالطريقة العشوائية عن طريق القرعة، و بلغت عينة التجربة الاستطلاعية (4) لاعبين، و تم احتساب التجانس لعينة البحث في متغيرات العمر و الوزن و الطول و العمر التدريبي و استخراج قيمة معامل الالتواء للدلالة على تجانس عينة البحث، وقد خضعت الوحدات التدريبية للإشراف المباشر من الباحثين و بمساعدة مدرب الفريق، إذ تضمن المنهاج التدريبي (6 أسابيع) خلال مرحلة الإعداد الخاص التي تسبق مرحلة المنافسات، بواقع (3) وحدات في الأسبوع إذ بلغت مجموع الوحدات التدريبية (18) وحدة على طول فترة تطبيق المنهاج.

و بعد الانتهاء من تطبيق المنهاج تم إجراء الاختبارات البعدية، إذا تم استخدام البرنامج الإحصائي (SPSS) لمعالجة البيانات إحصائياً من خلال الوسط الحسابي، و الانحراف المعياري، و اختبار (t-test) للعينات المترابطة، وتم التوصل إلى أن لتطبيق التمرينات تأثير إيجابي في تطوير القدرات البدنية (القوة الانفجارية للذراعين و الرجلين، القوة المميزة بالسرعة للذراعين و الرجلين)، و كذلك للمنهج التدريبي تأثير إيجابي في تطوير المهرات الدفاعية (المراقبة، حائط الصد في اتجاهين).