تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة و بعض القدرات التوافقية و المستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف
Other Title(s)
Effect of functional strength training on the special physical variables and some compatibility capabilities and the digital level of the in shot put competition
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 2020, Issue 15 (31 Jul. 2020), pp.1-17, 17 p.
Publisher
Alexandria University Faculty of Physical Education for Girls
Publication Date
2020-07-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
17
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Daqahliyah
- Strengthening exercises
- Physiological aspects
- Positivity effect
- Internship programs
- Shot putting
Abstract AR
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة و بعض القدرات التوافقية و المستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة و استخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام المجموعة الواحدة وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية و تضمنت(7) متسابقين تحت (18سنة) من بنادى بنى عبيد الرياضى بمحافظة الدقهلية، و كانت أهم النتائج أدت تدريبات القوة الوظيفية إلى تحسين القدرات البدنية و تحسين بعض القدرات التوافقية مثل (القدرة على الربط الحركي - القدرة على بذل الجهد المناسب - القدرة على التوازن الحركي ) و تحسين المستوى الرقمي لعينة الدراسة في مسابقة دفع الجلة و كانت أهم التوصيات تطبيق تدريبات القوة الوظيفية ضمن برامج التدريب لمتسابقى دفع الجلة و التنوع في تطبيق تدريبات القوة الوظيفية لعضلات الطرف العلوى و السفلى و عضلات المركز ( Core muscles) لما لها من تأثير إيجابي على الأداء الفني و ضرورة إجراء قياسات القوة لعضلات الطرف العلوى و السفلى و عضلات تثبيت المركز إلى جانب التحليل الحركى للأداء الفنى و العمل على تحسينها أثناء فترات التدريب المختلفة.
American Psychological Association (APA)
جبر، حمدي أحمد صالح أحمد. 2020. تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة و بعض القدرات التوافقية و المستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية،مج. 2020، ع. 15، ص ص. 1-17.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012176
Modern Language Association (MLA)
جبر، حمدي أحمد صالح أحمد. تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة و بعض القدرات التوافقية و المستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية ع. 15 (2020)، ص ص. 1-17.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012176
American Medical Association (AMA)
جبر، حمدي أحمد صالح أحمد. تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة و بعض القدرات التوافقية و المستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية. 2020. مج. 2020، ع. 15، ص ص. 1-17.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012176
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1012176
