تقيم اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة و علاقتها بالحالة القوامية للعمود الفقري للرياضين

Abstract AR

هدف البحث:
يهدف البحث الي تقيم اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة و علاقتها بالحالة القوامية للعمود الفقري للرياضين
الاستنتاجات
في ضوء هدف البحث و تساؤلاته وفي حدود طبيعة العينة و استنادا على المعالجات الإحصائية للنتائج و تفسيرها توصل الباحث إلى أن مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة و علاقتها بالحالة القوامية للعمود الفقرى قيد البحث يكون ضمن الحدود الطبيعية و تمثل ذلك كالأتى:

قياسات اللياقة القلبية التنفسية سواء كانت قياسات مرتبطة بالجهاز التنفسى مثل ( السعة الحيوية الشهيقية السعة الحيوية القهرية حجم الزفير القهرى في 1 ث أعلى قيمة للتدفق الزفيرى ) أو قياسات مرتبطة بالجهاز الدورى مثل ( الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين ضغط الدم في الراحة و النبض في الراحة ) كانت ضمن الحدود الطبيعية.

قياسات اللياقة العضلية سواء كانت ( قوة القبضة قوة عضلات الجذع قوة عضلات الرجلين) كانت ضمن الحدود الطبيعية قيد البحث.

قياسات المرونة سواء كانت مرونة كل من مرونة العمود الفقري كانت ضمن الحدود الطبيعية
وجود علاقة طردية بين اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة و الحالة القوامية للعمود الفقرى





التوصيات
في ضوء الاستنتاجات التي تم التوصل اليها امكن التوصل الى التوصيات التالية:

العمل على تنمية و تطوير مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لدى عينة البحث حسب كل سن.

العمل على تنمية و تطوير مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة من خلال تشجيعهم على ممارسة الأنشطة البدنية
تقييم مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة بشكل دوري.

اجراء المزيد من البحوث و الدراسات في تقييم مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة و ربطها بمتغيرات اخرى مثل الجنس و مكان السكن و مستوى المعيشة.

عمل مسح شامل لمستويات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لجميع فئات المجتمع