تأثير برنامج رياضي مقترح لتدريبات اللياقة البدنية على بعض القدرات البدنية و الفسيولوجية لدى بعض طلبة معهد التربية البدنية و الرياضية بجامعة حسيبة بن بوعلي بالشلف
Other Title(s)
The effect of a proposed sports program for physical fitness training on some physiological and physiological abilities of some students of the institute of physical education and sports at the University of Hassiba ben Bouali at Chlef
Joint Authors
بوعلي، لخضر
صفيان، ماحي
سعداوي، محمد
Source
مجلة النشاط البدني و الرياضي المجتمع، التربية و الصحة
Issue
Vol. 2, Issue 2 (31 Dec. 2019), pp.87-101, 15 p.
Publisher
Benbouali Hassiba University of Chlef
Publication Date
2019-12-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
15
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Physical fitness
- Physical training
- Long jump
- Physical education
- Heart beats
- Blood pressure
- Systolic blood pressure
- Sports sciences
Abstract AR
هدفت الدراسة التعرف على تأثير برنامج رياضي مقترح لبعض التدريبات على القدرات البدنية و الفسيولوجية لدى طلبة معهد التربية البدنية و الرياضية لجامعة حسيبة بن بوعلي بالشلف من ممارسي رياضة اللياقة البدنية حيث تكونت عينة الدراسة من 38 طالب حيث تم تطبيق مجموعة من الإختبارات البدنية و تمثلت فيما يلي: إختبار ثني ومد الذراعين من الإنبطاح المائل خلال (10) ثانية الجري السريع لمسافة (30م) الوثب الطويل من الثبات الجري لمسافة (200م) ثني ومد الذراعين من الإنبطاح المائل خلال (30) ثانية الجلوس من الرقود خلال (60) ثانية الجري لمسافة (1609م).
أما الإختبارات الفسيولوجية فتمثلت: معدل ضربات القلب ضغط الدم الإنبساطي ضغط الدم الإنقباضي معدل التنفس.
و طبقت الإختبارات قبل و بعد البرنامج الرياضي المقترح و الذي دام مدة (12) أسبوع بمعدل حصتين تدريبيتين كل أسبوع بمدة ساعة و نصف (90 د) للحصة التدريبية.
و أشارت النتائج إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية في القدرات البدنية و الفسيولوجية قبل و بعد تطبيق البرنامج التدريبي في حين لم تدل النتائج على وجود تحسن في إختبار الجري السريع لمسافة (30 م)
Abstract EN
The study aimed at identifying the effect of a proposed sports program for some physical and physiological training exercises for the students of the Institute of Physical Education and Sports of the University of Hassiba Ben Bouali at Chlef of fitness practitioners.
Physical abilities measurements were taken, and they were consisted of (10s) push up, (30m) Running, Broad jump, (200m) Running, (30s) Push up, (60s) Sit up, (1609m) Running, And some physiological variables (Heart beats rate, Systolic blood pressure, Diastolic blood pressure, and Respiratory rate), before and after appling the suggested exercises during (12) weeks, two training units for one week, and one Hour and half time per each training unit.
The results indicated that there were statistically significant differences of physical abilities and physiological variables before and after application exercises, While the results revealed that there was no improvement for running (30m) test.
American Psychological Association (APA)
بوعلي، لخضر وسعداوي، محمد وصفيان، ماحي. 2019. تأثير برنامج رياضي مقترح لتدريبات اللياقة البدنية على بعض القدرات البدنية و الفسيولوجية لدى بعض طلبة معهد التربية البدنية و الرياضية بجامعة حسيبة بن بوعلي بالشلف. مجلة النشاط البدني و الرياضي المجتمع، التربية و الصحة،مج. 2، ع. 2، ص ص. 87-101.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1222942
Modern Language Association (MLA)
بوعلي، لخضر....[و آخرون]. تأثير برنامج رياضي مقترح لتدريبات اللياقة البدنية على بعض القدرات البدنية و الفسيولوجية لدى بعض طلبة معهد التربية البدنية و الرياضية بجامعة حسيبة بن بوعلي بالشلف. مجلة النشاط البدني و الرياضي المجتمع، التربية و الصحة مج. 2، ع. 2 (2019)، ص ص. 87-101.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1222942
American Medical Association (AMA)
بوعلي، لخضر وسعداوي، محمد وصفيان، ماحي. تأثير برنامج رياضي مقترح لتدريبات اللياقة البدنية على بعض القدرات البدنية و الفسيولوجية لدى بعض طلبة معهد التربية البدنية و الرياضية بجامعة حسيبة بن بوعلي بالشلف. مجلة النشاط البدني و الرياضي المجتمع، التربية و الصحة. 2019. مج. 2، ع. 2، ص ص. 87-101.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1222942
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1222942
