تأثير تمرينات التوازن المتحرك في تطوير سرعة و دقة أداء الضربة اللولبية الأمامية و الخلفية بكرة الطاولة للاعبي المدرسة التخصصية
Other Title(s)
The effect of mobile balance exercises in developing speed and accuracy of front and rear spiral strike table tennis for specialized school players
Joint Authors
إيمان بنيامين يوسف
المالكي، فاطمة عبد مالح مطر
Source
مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية
Issue
Vol. 2020, Issue 62 (31 Mar. 2020)11 p.
Publisher
University of Basrah College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2020-03-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
11
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تعد لعبة كرة الطاولة من الألعاب الرياضية التي تتطلب تحركات سريعة للأمام و الخلف و الجانبين مع ثني في مفصل الركبتين و هذه التحركات يجب ان تستند على قوه عالية و توازن في الأطراف السفلى خلال الأداء الحركي.
و تؤدي القوة و السرعة الحركية دورا مهما و أساسيا في الأداء الحركي و دقته من خلال الإحساس بالجهد العضلي أو الإحساس بالمقاومة إن تطوير القوة و السرعة الحركية لدى اللاعب يساعده على اتخاذ القرار الصحيح للاستجابة الحركية الملائمة مع مواقف اللعب وفي المناطق المختلفة للمنضدة و المجال الذي يتحرك فيه اللاعب أثناء الحركة و الأداء.
لذا هدفت الدراسة التعرف الى تأثير تمرينات التوازن المتحرك في تطوير سرعة و دقة أداء الضربة اللولبية الامامية و الخلفية بكرة الطاولة للاعبي المدرسة التخصصية دون 16سنة.
استعمل المنهج التجريبي ذو الضبط المحكم بتصميم المجموعتين التجريبية و الضابطة ذو الاختبار القبلي و البعدي على العينة من عمر دون 16 سنة و البالغ عددهم 12 لاعب.
بعد ان تم اعداد تمرينات التوازن المتحرك و التي شملت حركات (الوقوف على رجل واحدة وكلا الرجلين على نصف كرة مقلوب وحركات وثب و حجل و قفز على رجل واحدة و على كلا الرجلين و على نقاط او رسومات محددة بزمن وبدون زمن بأدوات وبدون ادوات).
بعد ان تم اجراء الاختبارات القبلية و من ثم تطبيق التمرينات على مدى شهرين و من ثم الاختبارات البعدية و بعد المعالجات الإحصائية استنتج ان تمرينات التوازن المتحرك طورت سرعة و دقة أداء الضربة اللولبية الامامية و الخلفية بكرة الطاولة للاعبي المدرسة التخصصية دون 16سنة لدى المجموعة التجريبية أفضل من المجموعة الضابطة.
و على ضوء الاستنتاج يوصى باعتماد تمرينات التوازن المتحرك في تطوير سرعة و دقة أداء الضربة اللولبية الامامية و الخلفية في لعبة كرة الطاولة.
Abstract EN
Table tennis is a sports game that requires fast movements forward, back and sides with a bend at the knees joint and these movements should be based on high strength and balance in the lower limbs during motor performance.
The strength and kinetic speed play an important and essential role in the motor performance and accuracy through a sense of muscle effort or a sense of resistance, the development of the strength and kinetic speed of the player helps him to make the right decision to respond to the appropriate mobility with play positions and in different areas of the table and the area in which the player moves during movement and performance.
Therefore, the study aimed to identify the effect of mobile balance exercises in the development of speed and accuracy of the performance of the spiral stroke front and rear table tennis for the players of the specialized school under 16 years.
The experimental controlled method was used to design the experimental and control groups with pre- and post-test on the sample under the age of 16 years and the number of 12 players.
After the preparation of mobile balance exercises, which included movements (stand on one man and both men on an inverted hemisphere and bounce movements and partridge and jumped on one man and both men and on points or drawings specified time and without time with tools and without tools).
After conducting the pre-tests and then apply the exercises over two months and then the tests after, and statistical treatments concluded that the exercises of mobile balance developed the speed and accuracy of the performance of the spiral stroke front and rear table tennis players specialized school under 16 years of the experimental group better than the control group.
In the light of the conclusion, it is recommended to adopt mobile balance exercises to develop the speed and accuracy of the performance of the spiral stroke front and back in the game of table tennis.
American Psychological Association (APA)
إيمان بنيامين يوسف والمالكي، فاطمة عبد مالح مطر. 2020. تأثير تمرينات التوازن المتحرك في تطوير سرعة و دقة أداء الضربة اللولبية الأمامية و الخلفية بكرة الطاولة للاعبي المدرسة التخصصية. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية،مج. 2020، ع. 62.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1241524
Modern Language Association (MLA)
إيمان بنيامين يوسف والمالكي، فاطمة عبد مالح مطر. تأثير تمرينات التوازن المتحرك في تطوير سرعة و دقة أداء الضربة اللولبية الأمامية و الخلفية بكرة الطاولة للاعبي المدرسة التخصصية. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية ع. 62 (2020).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1241524
American Medical Association (AMA)
إيمان بنيامين يوسف والمالكي، فاطمة عبد مالح مطر. تأثير تمرينات التوازن المتحرك في تطوير سرعة و دقة أداء الضربة اللولبية الأمامية و الخلفية بكرة الطاولة للاعبي المدرسة التخصصية. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية. 2020. مج. 2020، ع. 62.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1241524
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية
Record ID
BIM-1241524