تأثير التدريب الهرمي بأوزان خفيفة في القوة المميزة بالسرعة و مؤشر HR, MAX 2V
Other Title(s)
VO2 MAX, HR effect of hierarchical training with light weights on strength characterized by speed and indicator
Author
Source
Issue
Vol. 14, Issue 2 (30 Jun. 2021), pp.311-325, 15 p.
Publisher
University of Babylon Faculty of Physical Education and Sports Sciences
Publication Date
2021-06-30
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
15
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
إن المبارزة شأنها شأن باقي الرياضات الاخرى تتطلب من ممارسيها أن تتوفر لديهم العديد من القدرات البدنية الخاصة و المؤشرات الوظيفية.
و هنا نجد التدريب الرياضي تعددات طرائقه و أساليبه لتحسين القدرات البدنية و الوظيفية و لأداء المهاري، و ذلك من خلال إعداد مناهج تدريبية تتناسب قدرات اللاعبات و من هذه المنطلق توجهت الباحثة إلى كل ما هو جديد في علم التدريب الرياضي لتحسين و تطوير القدرات البدنية المؤشرات الوظيفية و منها القوة المميزة بسرعة الأطراف العليا و السفلى كونها قدرة هامة للرياضة المبارزة لذا تكمن أهمية البحث في الاهتمام بالقدرة العضلية للأطراف العليا و السفلى فضلا عن بعض مؤشرات الوظيفية التي تساعد اللاعبة على الاستمرار بالأداء المهاري بكفاءة عالية طول فترة المنافسة دون الشعور بالتعب و هدف البحث إلى إعداد مناهج بأسلوب التدريب الهرمي بأوزان خفيفة لتلائم متطلبات رياضة المبارزة.
Abstract EN
Fencing, like other sports, requires its practitioners to have many special physical abilities and functional indicators.
Here, we find sports training a plurality of its methods and manners to improve the physical and functional capabilities and performance of skills, and through the preparation of training curricula commensurate with the capabilities of the female players.
From this point of view, the researcher headed to everything new in the science of sports training to improve and develop physical capabilities.
Functional indicators, including the strength characterized by speed of the upper and lower limb since it is an important ability for fencing sports.
Therefore, the significance of research lies in paying attention to the muscular ability of the upper and lower limbs, as well as some functional indicators that help the player to continue to perform skillfully with high efficiency throughout the competition period without feeling tired.
The research aims to prepare curricula in a hierarchical training style with light weights to suit the requirements of the sport of fencing.
American Psychological Association (APA)
عودة، إشراق غالب. 2021. تأثير التدريب الهرمي بأوزان خفيفة في القوة المميزة بالسرعة و مؤشر HR, MAX 2V. مجلة علوم التربية الرياضية،مج. 14، ع. 2، ص ص. 311-325.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1253894
Modern Language Association (MLA)
عودة، إشراق غالب. تأثير التدريب الهرمي بأوزان خفيفة في القوة المميزة بالسرعة و مؤشر HR, MAX 2V. مجلة علوم التربية الرياضية مج. 14، ع. 2 (2021)، ص ص. 311-325.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1253894
American Medical Association (AMA)
عودة، إشراق غالب. تأثير التدريب الهرمي بأوزان خفيفة في القوة المميزة بالسرعة و مؤشر HR, MAX 2V. مجلة علوم التربية الرياضية. 2021. مج. 14، ع. 2، ص ص. 311-325.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1253894
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملحق : ص. 324-325
Record ID
BIM-1253894