تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم (التمرينات الأرضية-الرفعات الأوليمبية) على دقة و ضباطة التصويب في كرة اليد
Joint Authors
حمزة، إكرامي محمد عبد الحميد
سالم، السعيد عبد الحميد السيد
الديب، محمد سعيد عبد الله
Source
Issue
Vol. 2021, Issue 108 (30 Jun. 2021), pp.289-315, 27 p.
Publisher
Alexandria University Faculty of Physical Education for Men Abu Qir
Publication Date
2021-06-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
27
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم من خلال (التمرينات الأرضية-الرفعات الأوليمبية) على دقة و ضباطة التصويب في كرة اليد و استخدم الباحثون المنهج التجريبي لمجموعتين تجريبيتين باستخدام القياسات القبلية و البعدية على عينة مكونة من 20 لاعب كرة اليد المعتمدين من الاتحادات الرياضية تحت 18 سنة و كانت أهم النتائج تفوق المجموعة التجريبية الأولى (التمرينات غير المتوازنة) المطبق عليها برنامج التمرينات غير المتوازنة المقترح على المجموعة التجريبية الثانية (التمرينات المتوازنة) المطبق عليها برنامج التمرينات المتوازنة المقترح، حيث أثر برنامج التمرينات غير المتوازنة بصورة إيجابية في تحسين القدرات البدنية و القوة القصوى (1RM) و دقة التصويب و الاختبار المهاري قيد البحث عن برنامج التمرينات المتوازنة المقترح.
Abstract EN
The research aims to identify the effect of the use of unbalanced strength exercises on both sides of the body through (ground exercises-Olympic lifts) on the accuracy and control of Shooting in handball, the researchers used the experimental method of two experimental groups using pre-and post-measurements on a sample consisting of 20 accredited handball players from sports federations under 18 years old , it was the most Important result it the first experimental group (unbalanced exercises) applied to the proposed unbalanced exercise program outperformed the second experimental group (balanced exercises) to which the proposed balanced exercise program applied, as the unbalanced exercise program positively affected the improvement of physical abilities and maximum strength (1RM) Accuracy of shooting and skill testing are in search of the proposed balanced exercise program.
American Psychological Association (APA)
حمزة، إكرامي محمد عبد الحميد وسالم، السعيد عبد الحميد السيد والديب، محمد سعيد عبد الله. 2021. تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم (التمرينات الأرضية-الرفعات الأوليمبية) على دقة و ضباطة التصويب في كرة اليد. مجلة تطبيقات علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 108، ص ص. 289-315.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1273936
Modern Language Association (MLA)
حمزة، إكرامي محمد عبد الحميد....[و آخرون]. تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم (التمرينات الأرضية-الرفعات الأوليمبية) على دقة و ضباطة التصويب في كرة اليد. مجلة تطبيقات علوم الرياضة ع. 108 (حزيران 2021)، ص ص. 289-315.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1273936
American Medical Association (AMA)
حمزة، إكرامي محمد عبد الحميد وسالم، السعيد عبد الحميد السيد والديب، محمد سعيد عبد الله. تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم (التمرينات الأرضية-الرفعات الأوليمبية) على دقة و ضباطة التصويب في كرة اليد. مجلة تطبيقات علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 108، ص ص. 289-315.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1273936
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 311-315
Record ID
BIM-1273936