![](/images/graphics-bg.png)
تأثير برنامج تدريبي باستخدام أقراص الانزلاق على بعض القدرات البدنية و المهارية في رياضة الأسكواش
Other Title(s)
The effect of a training program using sliding discs on some physical and skill abilities in squash sport
Author
Source
المجلة العلمية للبحوث و الدراسات في التربية الرياضية
Issue
Vol. 2021, Issue 42 (31 Dec. 2021), pp.332-350, 19 p.
Publisher
Port Said University Faculty of Physical Education
Publication Date
2021-12-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
19
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Capacity building
- Educational programmes
- Physical training
- Physical education
- Sporting activities
- Strengthening exercises
- Sports sciences
- Performance development
- Physical strength
Abstract AR
وتعد تدريبات قرص الانزلاق (Slider) أحد الاتجاهات الحديثة التي تهدف إلى استخدام وسيلة تدريبية لتحسين الأداء الرياضي و يمكن أيضا من خلاله تطوير الصفات البدنية المرتبطة بالنشاط الرياضي الممارس حيث تنمية الأداء البدني و يكون له تأثيرا كبيرا في الارتقاء بالمستوى مهاريا و تكمن أهمية هذه التدريبات في كونها عمل يشترك فيه مجموعة أو أكثر من العضلات بهدف إطالة العضلات الرئيسية في الجسم، و لاحظ الباحث من خلال عمله كمدرس بكلية التربية الرياضية و باستعراض درجات الطلبة في نتائج الامتحانات التطبيقية الدورية وجد انخفاضا في درجاتهم خاصة في المهارات المتمثلة في ( الضربة الأمامية الطائرة المستقيمة - الضربة الخلفية الطائرة المستقيمة- الضربة الأمامية العرضية - الضربة الخلفية العرضية ) كما ظهر قصور ايضا في القدرات البدنية و يرجع الباحث هذا القصور بسبب الفترة التى تم فيها ايقاف الدراسة عمليا و ايقاف النشاط الرياضى و التجمعات حيث التصدى لجائحة كرونا، و يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات أقراص الأنزلاق (Slider) و معرفة تأثيرها على بعض القدرات البدنية و المتمثلة في (قوة عضلات الذراعين – قوة عضلات الرجلين – مرونة الكتف –مرونة الجذع – الرشاقة – التوافق ) و بعض المهارات المتمثلة في ( الضربة الأمامية الطائرة المستقيمة - الضربة الخلفية الطائرة المستقيمة- الضربة الأمامية العرضية - الضربة الخلفية العرضية ) ، وتمالاستعانةبأحدالتصميماتالتجريبية، وهوالتصميم التجريبيلمجموعة واحدة باستخدامالقياسالقبليوالبعدي، و فيحدودأهدافوفروضوإجراءاتالبحثوعرضومناقشةالنتائجتوصل الباحث للإستخلاصاتالتالية حيث أن تدريبات قرص الإنزلاق (Slider) لها أثر في تنمية و تطوير بعض القدرات البدنية و المتمثلة في (قوة عضلات الذراعين – قوة عضلات الرجلين – مرونة الكتف –مرونة الجذع – الرشاقة – التوافق )، ولها أثر في تحسن مستوى الأداء لبعض المهارات المتمثلة في ( الضربة الأمامية الطائرة المستقيمة - الضربة الخلفية الطائرة المستقيمة- الضربة الأمامية العرضية - الضربة الخلفية العرضية )، وبناءعلىماأسفرتعنهنتائجالبحث، يوصيالباحثبمايلياستخدام برنامج تدريبات قرص الإنزلاق (Slider) في تعليم و تدريب رياضة الأسكواش لما له من اثر في تنمية و تطوير القدرات البدنية و مستوى الأداء، اجراء دراسات للمقارنة بين تأثير تدريبات قرص الإنزلاق (Slider) و استخدام أدوات حديثة أخرى، و إجراء دراسات مشابهة على فئات عمرية أخرى و تتناول متغيرات أخرى لم تتناولها الدراسة الحالية.
American Psychological Association (APA)
موسى، مهاب محمد رضا. 2021. تأثير برنامج تدريبي باستخدام أقراص الانزلاق على بعض القدرات البدنية و المهارية في رياضة الأسكواش. المجلة العلمية للبحوث و الدراسات في التربية الرياضية،مج. 2021، ع. 42، ص ص. 332-350.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1306872
Modern Language Association (MLA)
موسى، مهاب محمد رضا. تأثير برنامج تدريبي باستخدام أقراص الانزلاق على بعض القدرات البدنية و المهارية في رياضة الأسكواش. المجلة العلمية للبحوث و الدراسات في التربية الرياضية ع. 42 (2021)، ص ص. 332-350.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1306872
American Medical Association (AMA)
موسى، مهاب محمد رضا. تأثير برنامج تدريبي باستخدام أقراص الانزلاق على بعض القدرات البدنية و المهارية في رياضة الأسكواش. المجلة العلمية للبحوث و الدراسات في التربية الرياضية. 2021. مج. 2021، ع. 42، ص ص. 332-350.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1306872
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1306872