![](/images/graphics-bg.png)
أثر استخدام أساليب مختلفة للإحماء على بعض المتغيرات الكينماتيكية في اختبار الجري الارتدادي 4×10 م
Other Title(s)
The effect of using different methods of warm up on some kinematic variables in the shuttle run test (4×10 M)
Joint Authors
زريقات، عايد علي
أسامة محمود عبد الفتاح
Source
مجلة جامعة النجاح للأبحاث-ب : العلوم الإنسانية
Issue
Vol. 36, Issue 5 (31 May. 2022), pp.1035-1056, 22 p.
Publisher
An-Najah National University Deanship of Scientific Research
Publication Date
2022-05-31
Country of Publication
Palestine (West Bank)
No. of Pages
22
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Abstract EN
"This study aimed at identifying the values of some kinematic variables in the shuttle run test (4 × 10 m) in different ways to warm up, as well as to identify the differences in those values depending on the warm-up method used.
To achieve this, the researchers used the descriptive approach on a sample of female students (n = 10) participating in the King Abdullah II Fitness Award for the year 2017/2018 in the age group (11) years.
(3) Ways used to warm up before starting the shuttle run test (4×10 m) (static-dynamic stretching, dynamic- static stretching, proprioceptive neuromuscular facilitation).
In order to The study sample was filmed by using video camera (Nikon D3400) with a speed of 60/f/s.
The study results showed no statistically significant differences in the values of the kinetic variables according to the warm-up method used.
However, the results of the study showed that the sample of the (PNF) method has positive results in the values of some kinetic variables under study.
Which contributed to improve the completion time.
The researchers recommend that attention to warm up before starting to perform various physical activities."
American Psychological Association (APA)
أسامة محمود عبد الفتاح وزريقات، عايد علي. 2022. أثر استخدام أساليب مختلفة للإحماء على بعض المتغيرات الكينماتيكية في اختبار الجري الارتدادي 4×10 م. مجلة جامعة النجاح للأبحاث-ب : العلوم الإنسانية،مج. 36، ع. 5، ص ص. 1035-1056.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1406411
Modern Language Association (MLA)
أسامة محمود عبد الفتاح وزريقات، عايد علي. أثر استخدام أساليب مختلفة للإحماء على بعض المتغيرات الكينماتيكية في اختبار الجري الارتدادي 4×10 م. مجلة جامعة النجاح للأبحاث-ب : العلوم الإنسانية مج. 36، ع. 5 (أيار 2022)، ص ص. 1035-1056.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1406411
American Medical Association (AMA)
أسامة محمود عبد الفتاح وزريقات، عايد علي. أثر استخدام أساليب مختلفة للإحماء على بعض المتغيرات الكينماتيكية في اختبار الجري الارتدادي 4×10 م. مجلة جامعة النجاح للأبحاث-ب : العلوم الإنسانية. 2022. مج. 36، ع. 5، ص ص. 1035-1056.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1406411
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 1053-1056
Record ID
BIM-1406411