أثر وحدات تدريبية مقترحة بأسلوب التدريب الروسي في تحسين تحمل القوة الديناميكية لدى رياضي بناء الأجسام
Other Title(s)
The effect of proposed training modules in the Russian training method on improving the dynamic force endurance of a bodybuilding athlete
Joint Authors
Source
مجلة الممارسة الرياضية والمجتمع
Issue
Vol. 4, Issue 2 (30 Sep. 2021), pp.21-37, 17 p.
Publisher
University Larbi Tebssi Institute of Sciences and Technology of Physical and Sports Activities
Publication Date
2021-09-30
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
17
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة إلى معرفة تأثير وحدات تدريبية مقترحة بأسلوب التدريب الروسي في تحسين تحمل القوة المتحركة لدى رياضي بناء الأجسام بمدينة البيض، وتحددت فرضية الدراسة بأن الوحدات التدريبية المقترحة باستخدام أسلوب التدريب الروسي تؤثر إيجابا في تحسن تحمل القوة الديناميكية الرياضي بناء الأجسام، وأجريت الدراسة ميدانيا في نادي بناء الأجسام (Youcef gum) بمدينة البيض، واستخدم في هذه الدراسة المنهج التجريبي لملائمته طبيعة الدراسة، وتم اختيار عينة البحث بطريقة عمدية عرضية تمثلت في (15) لاعب من لاعبي بناء الأجسام موزعين على ثلاث نوادي.
واستخدم الباحث في جمع البيانات اختبارات القوة العضلية لقياس القوة المتحركة، كما تم تصميم وتطبيق (12) وحدة تدريبية، وأظهرت نتائج الدراسة بأن للوحدات التدريبية المقترحة بأسلوب التدريب الرومي أثر في تحسن تحمل القوة الديناميكية للاعبي بناء الأجسام، ويوصي الباحث بضرورة اهتمام برياضة بناء الأجسام في مدينة البيض وذلك بإجراء عديد البحوث والتي تمس مختلف جوانبها.
Abstract EN
The study aimed to know the effect of the proposed training modules using the Russian training method on improving the endurance of the moving force of the bodybuilder athlete in el Bayadh city, and the study hypothesis was determined that the proposed training modules using the Russian training method positively affect the improvement of the dynamic strength endurance of the bodybuilder, the study was conducted in the field in the bodybuilding club (Youcef gym) in el Bayadh city, and the experimental method was used in this study to suit the nature of the study.
the data are muscle strength tests to measure the moving force, and (12) training units were designed and applied, and the results of the study showed that the training units proposed in the Russian training method have an effect on improving the dynamic strength endurance of bodybuilders, and the researcher recommends the need to pay attention to the sport of bodybuilding in the city of al-Bayadh by conducting numerous researches that affect its various aspects.
American Psychological Association (APA)
زياني، زكرياء ومسعودي، خالد. 2021. أثر وحدات تدريبية مقترحة بأسلوب التدريب الروسي في تحسين تحمل القوة الديناميكية لدى رياضي بناء الأجسام. مجلة الممارسة الرياضية والمجتمع،مج. 4، ع. 2، ص ص. 21-37.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434842
Modern Language Association (MLA)
زياني، زكرياء ومسعودي، خالد. أثر وحدات تدريبية مقترحة بأسلوب التدريب الروسي في تحسين تحمل القوة الديناميكية لدى رياضي بناء الأجسام. مجلة الممارسة الرياضية والمجتمع مج. 4، ع. 2 (أيلول 2021)، ص ص. 21-37.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434842
American Medical Association (AMA)
زياني، زكرياء ومسعودي، خالد. أثر وحدات تدريبية مقترحة بأسلوب التدريب الروسي في تحسين تحمل القوة الديناميكية لدى رياضي بناء الأجسام. مجلة الممارسة الرياضية والمجتمع. 2021. مج. 4، ع. 2، ص ص. 21-37.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434842
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 37
Record ID
BIM-1434842