أثر استخدام التدريب المركب بالطريقة الفترية منخفضة الشدة في تأهيل الرياضيين المصابين بالضعف العضلي للأطراف السفلى : بحث تجريبي
Author
Source
Issue
Vol. 13, Issue 2 (31 Dec. 2004), pp.219-235, 17 p.
Publisher
University of Baghdad College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2004-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
17
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Training
- Public health
- Physical training
- Physical education
- Sports
- Sports sciences
- Athletic injuries
- Aerobics
Abstract AR
هدف البحث إلى استخدام التمرينات الرياضية المركبة من تمرينات الأثقال و البلايومتريك في تأهيل بعض الرياضيين المصابين بالضعف العضلي للأطراف السفلي نظرا لما تمثله هذه الإصابة من معوقات كبيرة للفرد بشكل عام و للرياضي بشكل خاص، و يؤدي في أغلب الأحيان لحدوث إصابات أخرى ناجمة عنها، و كذلك لأهمية تطوير قوة عضلات الأطراف السفلي في قوة و جمالية الأداء المهاري في الرياضيات المختلفة.
و قد ارتأى الباحث دراسة هذا الموضوع و محاولة تأهيل الرياضيين ممن يعانون من ضعف عضلات الأطراف السفلي باستخدام التدريب المركب بالطريقة الفترية منخفضة الشدة و بناء منهج تدريبي مدروس اعتمد فيه الباحث على مجموعة متنوعة من تمرينات الأثقال و البلايومتريك و لمدة خمسة أسابيع و بواقع ثلاثة وحدات أسبوعية و على عينة من (10) عشرة رياضيين يشكون من الضعف العضلي في الأطراف السفلى إذ استخدم الباحث جهاز تونوميتر في اختبار درجة التقلص و الانبساط، كما استخدم الباحث بطارية اختبار لقوة العضلات (القبلي و البعدي) و استعان بمجموعة من الوسائل الإحصائية و المعالجات في البحث.
و قد خرج الباحث بمجموعة من الاستنتاجات و التوصيات منها : - 1- الاستنتاجات - أن التجربة إيجابية في تأهيل الرياضيين و أعادتهم إلى الملاعب مرة اخرى.
- أن استخدام تدريبات الأثقال و البلايومتريك بالأسلوب التدريبي المركب بالطريقة الفترية منخفضة الضدة في أداء التمارين للأطراف السفلى يسرع من عملية التطوير العضلي.
2- التوصيات : - - ضرورة استخدام البرنامج التأهيلي المعد في البحث من قبل المدربين و العاملين في مراكز الرشاقة و التأهيل لتقليل الإصابة بالضعف العضلي للأطراف السفلى لدى الرياضيين و غير الرياضيين.
- إلقاء محاضرات على المدربين لتوضيح أن الضعف العضلي في الأطراف السفلى هو بداية إصابة و له تأثير مباشر على أداء المهارة في جميع الرياضيات، و احتمالية حدوث إصابة في مفصل الركبة أو المفاصل الأخرى في الأطراف السفلى.
American Psychological Association (APA)
السوداني، علي شبوط إبراهيم. 2004. أثر استخدام التدريب المركب بالطريقة الفترية منخفضة الشدة في تأهيل الرياضيين المصابين بالضعف العضلي للأطراف السفلى : بحث تجريبي. مجلة التربية الرياضية،مج. 13، ع. 2، ص ص. 219-235.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-195442
Modern Language Association (MLA)
السوداني، علي شبوط إبراهيم. أثر استخدام التدريب المركب بالطريقة الفترية منخفضة الشدة في تأهيل الرياضيين المصابين بالضعف العضلي للأطراف السفلى : بحث تجريبي. مجلة التربية الرياضية مج. 13، ع. 2 (كانون الأول 2004)، ص ص. 219-235.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-195442
American Medical Association (AMA)
السوداني، علي شبوط إبراهيم. أثر استخدام التدريب المركب بالطريقة الفترية منخفضة الشدة في تأهيل الرياضيين المصابين بالضعف العضلي للأطراف السفلى : بحث تجريبي. مجلة التربية الرياضية. 2004. مج. 13، ع. 2، ص ص. 219-235.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-195442
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملحق : ص. 234-235
Record ID
BIM-195442