تأثير تمرينات خاصة على كهربائية بعض العضلات للاعبات كرة اليد : بحث تجريبي

Abstract AR

من أجل فهم المتغيرات التي ترافق العضلة أثناء تدريب القوة العضلية الخاصة جاءت أهمية البحث و التي تكمن بالكشف عن الجوانب العملية و المعرفية للعملية التدريبية بما يتلاءم و طبيعة العلم و أهميته في مجال تدريب كرة اليد، لذا هدفت الدراسة معرفة تأثير تدريب القوة الخاصة بكل المتغيرات الكهربائية (قمة الموجة، وسع الموجة، معدل الجذر التربيعي) عن طريق جهاز .EMG و استخدمت الباحثة المنهج التجريبي على عينة بعدد (16) لاعبة بعد إعداد تمرينات القوة الخاصة خلال فترة دوام البرنامج (10) أسابيع و بواقع (36) وحدة تدريبية، زمن الوحدة التدريبية ساعة و نصف.

بد H المنهاج التدريبي بتاريخ 26 / 4 / 2011 الموافق يوم الثلاثاء و انتهى بتاريخ 26 / 7 و استخدمت الباحثة الحقيبة الإحصائية spss لمعرفة الفروقات بين الاختبارات القبلية و البعدية لذا أظهرت نتائج الاختبارات مستوى متطور لكهربائية العضلة للذراعين و قد توضح ذلك من خلال أعلى كهربائية و معامل الجذر التربيعى لكهربائية العضلة و مساحة تحت المنحى.كما أظهرت مستوى متطور لكهربائية العضلة الرباعية للفخذ و قد توضح ذلك من خلال أعلى كهربائية و معامل الجذر التربيعي لكهربائية العضلة و مساحة تحت المنحى.لذا توصي الباحثة باستخدام التخطيط الكهربائي العضلي لتقيم مستوى القدرات البدنية و خصوصا أشكال القوة العضلية.