تأثير استخدام أسلوب التدرج في التدريب بتطوير بعض المتغيرات الوظيفية و البدنية و الإنجاز للاعبي الساحة و الميدان الشباب

Abstract AR

تماشيا مع التقدم العلمي الذي يشهده عصرنا الحالي و في محاولة علمية للمساهمة في تطوير فعالية الساحة و الميدان فإن استخدام أسلوب التدرج بالتدريب لفعالية عدو (100م) للوصول إلى مستوى الإنجاز الأفضل إذ يعد علم التدريب الرياضي و أحد من العلوم الذي يبحث بشكل متطور عن أفضل الوسائل التدريبية الحديثة التي تؤثر بشكل إيجابي تطور على الصفات البدنية للرياضيين و تعزز إنجازاتهم.

أما مشكلة البحث جعلت الباحثان يلجأن إلى التجريب العلمي الدقيق لأساليب تدريبية مختلفة بهدف التوصل إلى افضلها و أكثرها ملاءمة للتدريب.

أما هدف البحث هو إعداد تمرينات خاصة بأسلوب التدرج لتطوير بعض القدرات البدنية و الوظيفية و الإنجاز، أما فرض البحث فهو وجود فروق معنوية بين الاختبارات القبلية و البعدية في متغيرات الدراسة للمجموعتين، و قد شمل الباب الثالث على المنهج المستخدم في الدراسة (التجريبي) و عينة البحث، و إجراءات البحث و الوسائل الإحصائية.

بينما شمل الباب الرابع على عرض و مناقشة النتائج.

في الباب الخامس توصل الباحث إلى الاستنتاجات و أهمها استنتج الباحثان انخفاض في مستوى ضربات القلب للمجموعة التجريبية بعد المنهج مما جعل صرف الطاقة لدى العينة بشكل منتظم و منسجم مع الحمل الخارجي.

أما أهم التوصيات فهي إمكانية اعتماد تطبيق المنهج التدريبي المعد من قبل الباحثان لتطوير بعض القدرات البدنية للاعبي الساحة و الميدان.