أثر برنامج تدريبي مقترح للتحضير البدني المدمج على تنمية المرونة و مهارة الاستقبال لدى لاعبي الكرة الطائرة أقل من 17 سنة

Abstract FRE

L’objectif de cette étude est d’identifier l’impact du programme de formation proposé pour le développement de la flexibilité et la technique de la réception pour les joueurs de volleyball de moins de 17 ans L’échantillon de l’étude comprenait 24 joueurs choisis par l’objectif de l’équipe de l’équipe de volleyball olympique et de l’équipe de volleyball Athletic Mascala.

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Les méthodes expérimentales ont été utilisées dans deux groupes expérimentaux comprenant chacun 12 (12) joueurs.

Des tests physiques ont été utilisés (le test pour courber le tronc en avant pour se lever) et la méthode d’observation directe pour les compétences de réception différences statistiquement significatives entre le test et les observations tribales et postérieures du groupe expérimental.

En faveur de l'observation cachée.

- Il existe des différences statistiquement significatives entre le groupe témoin et le groupe expérimental dans le test et l'observation à distance et en faveur du groupe expérimental.

Que l'application du programme de formation proposé a eu un impact positif sur le développement de la flexibilité.- Le programme de formation proposé a permis de développer les compétences d’accueil.

- La nécessité d'intensifier les formations pour les formateurs de cette catégorie.

- Mener des études sur d’autres éléments de fitness liés à la force - la vitesse, combinés aux techniques de base du jeu.

- Augmenter l'application de l'entraînement physique intégré aux équipes qui n'effectuent pas d'exercices quotidiens sans retard au travail.