الضغوط و تأثيرها في الصحة النفسية و الجسمية

Other Title(s)

Stress and its impact on mental and physical health

Parallel Title

Stress and its impact on mental and physical health

Author

حيدر فاضل حسن

Source

مجلة البحوث التربوية و النفسية

Issue

Vol. 17, Issue 67 (31 Dec. 2020), pp.570-588, 19 p.

Publisher

Baghdad University Centre for Educational and Psychological Researches

Publication Date

2020-12-31

Country of Publication

Iraq

No. of Pages

19

Main Topic

Psychology

Topics

Abstract AR

الضغوط جزء من الحياة يواجهها الفرد بشكل حتمي.

الضغوط تحدث عندما تؤثر الأحداث الضاغطة ذات المنشأ الذاتي أو البيئي أو الاجتماعي، في قدرة الفرد على الصمود و تهدد بانهيار أنظمته النفسية و الجسمية.

تشكل الضغوط صعوبات و معوقات قد تتجاوز قدرات الفرد على احتمالها و التعامل معها مما يسبب له الإجهاد و أحداث تأثيرات سلبية في صحته النفسية و الجسمية.

لذا فقد هدف البحث الحالي إلى التعرف على التأثيرات السلبية للضغوط النفسية في الصحة النفسية و الجسمية للفرد من خلال الأدبيات التي تناولت هذا الموضوع.

و قد كان من بين نتائج البحث أن من التأثيرات السلبية للضغوط في الصحة النفسية هي تدهور مفهوم الذات لدى الأفراد و شعورهم بالإحباط و سوء التوافق و ظهور أعراض الاضطرابات النفسية المختلفة لديهم.

بينما تتمثل التأثيرات السلبية للضغوط في الصحة الجسمية لدى الأفراد في إضعاف عمل جهاز المناعة و الإصابة بالالتهابات المختلفة، فضلا عن الإصابة بضغط الدم العالي و أمراض القلب و الشرايين و الإصابة بمرض السكري و أمراض الجهاز الهضمي و الأمراض الجلدية.

و قد أوصى الباحث بتثقيف المجتمع حول الضغوط و تأثيرها في صحة الأفراد، و إعداد برامج توعوية من قبل المختصين حول هذا الموضوع.

Abstract EN

Stress is an inevitable part of life.

Stress occurs when stressful events of self, environmental, or social origin affect the individual's resilience and threaten to collapse his psychological and physical systems.

The stress represents difficulties and obstacles that may exceed the individual's ability to bear them and deal with them, which causes him stress and causes negative effects on his psychological and physical health.

Therefore, the current research aimed to identify the negative effects of psychological stress on the psychological and physical health of the individual through the literature that dealt with this topic.

It was among the results of the research that one of the negative effects of stresses on mental health is the deterioration of the concept of the self in individuals and their feeling of frustration and poor compatibility and the emergence of symptoms of various mental disorders they have.

While the negative effects of stress on the physical health of individuals are weakening the work of the immune system and infection with various infections, in addition to high blood pressure, cardiovascular disease, diabetes, digestive diseases and skin diseases.

The researcher recommended to educate the community about stress and its impact on the health of individuals, and to prepare awareness programs by professionals on this topic.

American Psychological Association (APA)

حيدر فاضل حسن. 2020. الضغوط و تأثيرها في الصحة النفسية و الجسمية. مجلة البحوث التربوية و النفسية،مج. 17، ع. 67، ص ص. 570-588.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976419

Modern Language Association (MLA)

حيدر فاضل حسن. الضغوط و تأثيرها في الصحة النفسية و الجسمية. مجلة البحوث التربوية و النفسية مج. 17، ع. 67 (2020)، ص ص. 570-588.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976419

American Medical Association (AMA)

حيدر فاضل حسن. الضغوط و تأثيرها في الصحة النفسية و الجسمية. مجلة البحوث التربوية و النفسية. 2020. مج. 17، ع. 67، ص ص. 570-588.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976419

Data Type

Journal Articles

Language

Arabic

Notes

يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 585-588

Record ID

BIM-976419