برنامج تدريبي لتطوير التحمل الخاص و أثره على منحنى السرعة و المستوى الرقمي لناشئات سباق 100 مترحواجز
Other Title(s)
Training program for developing specific endurance and its effect on female juniors hurdles 100 meter velocity curve and records
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 2020, Issue 14 (31 Jan. 2020), pp.1-24, 24 p.
Publisher
Alexandria University Faculty of Physical Education for Girls
Publication Date
2020-01-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
24
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة إلى تصميم برنامج تدريبي للتعرف على تأثير البرنامج التدريبي على التحمل الخاص و بعض القدرات البدنية الخاصة منحنى السرعة و المستوى الرقمي لناشئات 100 متر حواجز.
تم استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة بالقياس القبلي و القياس البعدي لملاءمته لطبيعة البحث.
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين ناشئات نادى (سموحة – أصحاب الجياد) لفريق ألعاب القوي و قوامها (6) لاعبات لسباق 100م / حواجز تحت (18سنه) و المسجلات بالاتحاد المصري لألعاب القوى للموسم التدريبي 2015/2016.
استخدمت الباحثة 5 كاميرا تصوير فيديو تردد 50 كادر / ثانية و اختبارات القدرات البدنية كأدوات لجمع البيانات.
تم إجراء دراستان استطلاعيتان لتحديد أنسب وقت وتوزيع كاميرات للتصوير و التأكد من صلاحية الأدوات و الاختبارات المستخدمة في البحث.
تم تنفيذ البرنامج التدريبي لتحسين التحمل الخاص في (فترة الإعداد الخاص) في الفترة من15/9/2014 إلى 8/12/2015 بواقع 3 وحدات أسبوعيا زمن الوحدة 90 دقيقه.
أسفرت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح أثر تأثيرا إيجابيا في جميع القدرات البدنية الخاصة (قيد البحث) و المستوي الرقمي لمتسابقي 100م حواجز للناشئات و تحسن منحنى السرعة لسباق 100 متر حواجز
American Psychological Association (APA)
عبد الحليم، ماجدة ناجي نصر. 2020. برنامج تدريبي لتطوير التحمل الخاص و أثره على منحنى السرعة و المستوى الرقمي لناشئات سباق 100 مترحواجز. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية،مج. 2020، ع. 14، ص ص. 1-24.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012225
Modern Language Association (MLA)
عبد الحليم، ماجدة ناجي نصر. برنامج تدريبي لتطوير التحمل الخاص و أثره على منحنى السرعة و المستوى الرقمي لناشئات سباق 100 مترحواجز. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية ع. 14 (2020)، ص ص. 1-24.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012225
American Medical Association (AMA)
عبد الحليم، ماجدة ناجي نصر. برنامج تدريبي لتطوير التحمل الخاص و أثره على منحنى السرعة و المستوى الرقمي لناشئات سباق 100 مترحواجز. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية. 2020. مج. 2020، ع. 14، ص ص. 1-24.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012225
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1012225
