تأثير استخدام التمرينات الزوجية بالأسلوب الدائري في بعض القدرات البدنية الخاصة و درجة أداء الجملة الإجبارية للحركات الأرضية لناشئي الجمباز تحت 7 سنوات

Abstract AR

إن التطور السريع في تحقيق المستويات الرياضية العالية في شتى المجالات الرياضية سواء في الألعاب الجماعية أو الفردية يسير متواكبا مع مستحدثات علم التدريب الرياضي و الارتقاء بتلك المستويات لم يأت من فراغ بل مازال العلم هو الأساس في تحقيق ذلك و من ثم كانت الجهود مستمرة نحو مزيد من الفهم الأعمق لما تتضمنه أسس و قواعد و مفهوم علم التدريب الرياضي من أجل رفع مستوى الحالة التدريبية و بلوغ المستويات العالية حيث إنه يعد الوسيلة المهمة من وسائل التربية البدنية و الرياضة بل و المجال الأكثر استخداما للتطبيقات العملية النظريات و الافكار التي أفرزتها العلوم المرتبطة بهذا المجال.

و تهدف عملية إعداد الناشئين في رياضة الجمباز إلى التمتع بالقدرات البدنية العالية للناشئ و التي تساعده على أداء متطلبات الواجب الحركي في رياضة الجمباز والوصول إلى المستويات العالية و تحقيق الإنجاز الرياضي على مدار عمره التدريبي و يعد استخدام الأساليب الحديثة في التدريب لتنفيذ أنواع التمرينات السبيل الأمثل لوضع الفرد على طريق التنمية الشاملة المستدامة لتطوير لياقته بصورة مستمرة في نشاطه التخصصي.

و يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير استخدام التمرينات الزوجية بالأسلوب الدائري
في بعض القدرات البدنية الخاصة و درجة أداء الجملة الإجبارية للحركات الأرضية لناشئي الجمباز تحت (7) سنوات.

وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة و التي طبق عليها البرنامج التدريبي المقترح كما قام الباحثان بالتأكد من تجانس عينة البحث الأساسية في متغيرات العمر الزمني و العمر التدريبي و الطول والوزن و بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة و درجة أداء الجملة الإجبارية لناشئي الجمباز تحت 7 سنوات كما قام الباحثان بإجراء المعاملات العلمية لجميع الاختبارات و استخدم فيها برنامج (SPSS) لإجراء الأساليب و المعالجات الإحصائية المناسبة مع طبيعة البحث وقد أوضحت النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح للتمرينات الزوجية بأسلوب التدريب الدائري له تأثير إيجابي في تحسين القدرات البدنية الخاصة (التوازن تحمل الأداء السرعة القوة تحمل القوة و المرونة) كما أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي في تحسين درجة الأداء المهاري في الجملة الإجبارية علي جهاز الحركات الأرضية لناشئي الجمباز تحت (7) سنوات لأفراد المجموعة التجريبية عينة البحث.