أثر استخدام تمرينات خاصة بطريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة و التدريب التكراري في تطوير السرعة و تحمل السرعة لدى عدائي 800 متر "صنف تحت 18سنة"

Other Title(s)

The effect of using special exercises for high intensity interval training and repetitive training in the development of speed and endurance speed in runners 800 meters (under 18 years)‎

Joint Authors

بوحاج، مزيان
عليلي، مولود

Source

الأكاديمية للدراسات الاجتماعية و الإنسانية

Issue

Vol. 12, Issue 2 ب قسم العلوم الاجتماعية (31 Dec. 2020), pp.265-274, 10 p.

Publisher

Benbouali Hassiba University of Chlef

Publication Date

2020-12-31

Country of Publication

Algeria

No. of Pages

10

Main Subjects

Sports sciences and physical education

Topics

Abstract AR

هدفت الدراسة إلى محاولة التعرف على أثر استخدام تمرينات خاصة بطريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة و التدريب التكراري على تطوير السرعة و تحمل السرعة لدى عدائي المسافات النصف الطويلة صنف أشبال تحت 18 سنة تكونت عينة الدراسة من 14 عداء ينشطون في «CSA AGULMIM، CSA LD، CSJA» تتراوح أعمارهم بين 16و 17 سنة و انتهجنا في هذه الدراسة المنهج التجريبي الذي يتلاءم و طبيعة بحثنا و استخدمنا في بحثنا هذا مجموعة من اختبارات بدنية قبلية و بعدية لقياس مستوى السرعة الانتقالية للعدائين و ذلك من خلال اختبار عدو 70 متر و كذا مستوى تحمل السرعة للعدائين عن طريق اختبار عدو 300 متر وفيما يخص المعالجة الإحصائية للبيانات اعتمدنا على مجموعة من الوسائل تمثلت في النسبة المئوية المتوسط الحسابي الانحراف المعياري و اختبار ت تاست و معامل الصدق الذاتي و بعد عملية التحليل الإحصائي لنتائج الاختبار القبلي و البعدي أظهرت النتائج أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة 005 بين القياسين القبلي و البعدي في اختبار السرعة و اختبار تحمل السرعة لصالح القياس البعدي و من كل هذا كان الاستنتاج العام تمحور حول فكرة أن دمج طريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة و التكراري في البرنامج التدريبي قد أثر على تطوير السرعة و تحمل السرعة

Abstract EN

The aim of our study was to identify the effect of using specific exercises interval training high intensity and repetitive training during a workout in order to develop the speed and the speed endurance of the athletes of middle distance running category U18, the sample of the study comprises 14 athletes active in (CSA AGULMIM, CSALD, CSJA) aged between 16-17 years old), the experimental approach is adopted to fulfill our study since it is the one which responds to our needs, in our research, athletes have done series of fitness test workouts before and after the programme to measure the speed of the athletes in 70 meters run and to measure the speed endurance of the athletes in 300meters run, as far as the automatic data processing is concerned, a variety of methods is used: the percentage, average (mean), standard deviation, T test formula and Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), after the analysis of the statistics of the pre- workout and post-workout, there is a statistically significant difference of 0.

05 between the pre and the post measures of the speed tests and the speed endurance tests in favor of the post-tests, as a result, the idea of mixing interval training high intensity and repetitive training has promoted the speed and the speed endurance of the athletes of middle-distance.

American Psychological Association (APA)

عليلي، مولود وبوحاج، مزيان. 2020. أثر استخدام تمرينات خاصة بطريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة و التدريب التكراري في تطوير السرعة و تحمل السرعة لدى عدائي 800 متر "صنف تحت 18سنة". الأكاديمية للدراسات الاجتماعية و الإنسانية،مج. 12، ع. 2 ب قسم العلوم الاجتماعية، ص ص. 265-274.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1026472

Modern Language Association (MLA)

عليلي، مولود وبوحاج، مزيان. أثر استخدام تمرينات خاصة بطريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة و التدريب التكراري في تطوير السرعة و تحمل السرعة لدى عدائي 800 متر "صنف تحت 18سنة". الأكاديمية للدراسات الاجتماعية و الإنسانية مج. 12، ع. 2 ب قسم العلوم الاجتماعية (2020)، ص ص. 265-274.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1026472

American Medical Association (AMA)

عليلي، مولود وبوحاج، مزيان. أثر استخدام تمرينات خاصة بطريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة و التدريب التكراري في تطوير السرعة و تحمل السرعة لدى عدائي 800 متر "صنف تحت 18سنة". الأكاديمية للدراسات الاجتماعية و الإنسانية. 2020. مج. 12، ع. 2 ب قسم العلوم الاجتماعية، ص ص. 265-274.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1026472

Data Type

Journal Articles

Language

Arabic

Notes

يتضمن ملحق : ص. 274

Record ID

BIM-1026472