أهمية الأنشطة الرياضية للوقاية من الاكتئاب الذي قد يصيب السيدات المتقاعدات حديثا
Other Title(s)
The importance of sports activities to prevent depression that afflicts newly retired women
Joint Authors
زيان، نصيرة
قاصدي، حميدة
يسقر، فتيحة
Source
المجلة العلمية لمعهد التربية البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 20, Issue 1 (31 Dec. 2021), pp.73-81, 9 p.
Publisher
Université d'Alger 3 Brahim Soltane Chaibout Institut d’Education Physique et Sportive
Publication Date
2021-12-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
9
Main Subjects
Psychology
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف هذا البحث إلى معرفة الدور الذي تلعبه الممارسة الرياضية في وقاية السيدات المسنينات و المتقاعدت حديثا من الاكتئاب حيث يعتبر هذا الأخير من أكثر الأمراض النفسية انتشارا و يختلف في شدته من شخص لآخر فغالبا ما تنهي المتقاعدة فترة عملها وهي لا تزال تتمتع بالصحة الجيدة و الإرادة الجدية لمواصلة العمل حيث تصاب العديد منهن بتدهور صحي مفاجئ نتيجة الإحباط الذي يعانون منه و بسبب الإحساس بالفراغ لأن دورهن قد انتهى لكن يمكن المرء التخفيف من وطأتها بتحويلها الى بداية لمرحلة عطاء جديدة حيث ينصح علماء النفس بالتحضير جيدا لهذه المرحلة ماديا و فكريا و بممارسة نشاط جديد يتناسب مع العمر و الخبرة و المزاج او بممارسة الرياضة بما يحقق المتعة و الرضا عن النفس و ملئ الفراغ بحيث تعيد للمتقاعدة إحساسها بأنها في بداية مرحلة جديدة في حياتها تستثمر فيها وقتها و جهدها فممارسة القليل من التمارين الرياضية يمكن أن يوفر حماية كبيرة ضد الاكتئاب.
والموضوع الذي نحن بصدد دراسته هو التعرف الدور الذي تلعبه الممارسة الرياضية في وقاية الأشخاص و خاصة السيدات المتقاعدات حديثا من الاكتئاب
American Psychological Association (APA)
زيان، نصيرة وقاصدي، حميدة ويسقر، فتيحة. 2021. أهمية الأنشطة الرياضية للوقاية من الاكتئاب الذي قد يصيب السيدات المتقاعدات حديثا. المجلة العلمية لمعهد التربية البدنية و الرياضية،مج. 20، ع. 1، ص ص. 73-81.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1054114
Modern Language Association (MLA)
زيان، نصيرة....[و آخرون]. أهمية الأنشطة الرياضية للوقاية من الاكتئاب الذي قد يصيب السيدات المتقاعدات حديثا. المجلة العلمية لمعهد التربية البدنية و الرياضية مج. 20، ع. 1 (2021)، ص ص. 73-81.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1054114
American Medical Association (AMA)
زيان، نصيرة وقاصدي، حميدة ويسقر، فتيحة. أهمية الأنشطة الرياضية للوقاية من الاكتئاب الذي قد يصيب السيدات المتقاعدات حديثا. المجلة العلمية لمعهد التربية البدنية و الرياضية. 2021. مج. 20، ع. 1، ص ص. 73-81.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1054114
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1054114