تأثير تدريبات القوه الوظيفي على عضلات المركزة و علاقتها بمستوى الأداء المهارى لدى لاعبات كره السلة
Other Title(s)
The effect of functional strength training on the center's muscles and its relationship to the level of skillful performance of basketball players
Joint Authors
تامر عماد درويش
الشتيحي، تامر حسين
أبو العطاء، محمود محمد
أثره نبيل عبد الرحمن
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 26, Issue 7 (31 Dec. 2020)37 p.
Publisher
Benha University Faculty of Physical Education
Publication Date
2020-12-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
37
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
في ضوء أهداف البحث و فروض البحث و إستنادا الى ما أظهرته نتائج البحث توصل الباحثين الى الاستنتاجات التالية:
تدريبات القوة الوظيفية لها تأثير إيجابيى على جميع المتغيرات البدنية قيد البحث و المتمثلة في (قوة عضلات الظهر – قوة عضلات البطن – قوة عضلات الرجلين – التوازن المتحرك – التوازن الثابت ).
تدريبات القوة الوظيفية لها تأثير إيجابيى على جميع المتغيرات المهارية قيد البحث و المتمثلة في ( المهارات الهجومية – الدفاعية).
التوصيات:
إستنادا الى ما توصل اليه من نتائج يوصى الباحثين بما يلى:
بالنسبة للمدربين:
تطبيق التدريبات الوظيفية في مراحل الناشئين ضمن برامج التدريب للاعبات كرة السلة
تطبيق و وضع و تقسيم التدريبات الوظيفية بنفس الشدة و التكرارات و الراحة البينية التى تم إستخدامها في البرنامج المقترح.
أستخدام تدريبات القوة الوظيفية بشكل يحاكى المسار الحركى و الزمنى للمهارة مع مراعاة تقسيماتها.
بالنسبة للباحثين:
أجراء المزيد من الدراسات المماثلة لطبيعة البحث على المستوى الأداء المهارى و بصفة خاصة الناشئين.
إجراء دراسات على فئات و مراحل سنية مختلفة
American Psychological Association (APA)
الشتيحي، تامر حسين وتامر عماد درويش وأبو العطاء، محمود محمد وأثره نبيل عبد الرحمن. 2020. تأثير تدريبات القوه الوظيفي على عضلات المركزة و علاقتها بمستوى الأداء المهارى لدى لاعبات كره السلة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 26، ع. 7.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161045
Modern Language Association (MLA)
الشتيحي، تامر حسين....[و آخرون]. تأثير تدريبات القوه الوظيفي على عضلات المركزة و علاقتها بمستوى الأداء المهارى لدى لاعبات كره السلة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة مج. 26، ع. 7 (كانون الأول 2020).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161045
American Medical Association (AMA)
الشتيحي، تامر حسين وتامر عماد درويش وأبو العطاء، محمود محمد وأثره نبيل عبد الرحمن. تأثير تدريبات القوه الوظيفي على عضلات المركزة و علاقتها بمستوى الأداء المهارى لدى لاعبات كره السلة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2020. مج. 26، ع. 7.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161045
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1161045
