النشاط الكهربي للمخ كمؤشر لتنمية المهارات النفسية لدي سباحي المسافات القصيرة

Abstract AR

هدف البحث إلى التعرف على بناء برنامج لتنمية المهارات النفسية لدى سباحى المسافات القصيرة من خلال التعرف على: تأثير البرنامج على النشاط الكهربى للمخ ( اشارتى ألفا و بيتا لفصى المخ الأيمن و الأيسر) للاعبى السباحة قيد البحث.

- تأثير البرنامج على المهارات النفسية للاعبى السباحة قيد البحث
الاستنتاجات:
في ضوء أهداف البحث و فروضه و عينة البحث و خصائصها و استنادا على النتائج التي تم التوصل إليها يمكن استخلاص الآتي:
1) برنامج تدريب المهارات النفسية ذو فاعلية في تطوير (الاسترخاء – التصور العقلي – تركيز الانتباه – الإصرار – التخيل).

2) برنامج تدريب المهارات النفسية ذو فاعلية في تطوير مستوي الأداء المهارى لدي لاعبي السباحة.

3) المهارات النفسية لها تأثير واضح على النشاط الكهربي للمخ.

4) برنامج تدريب المهارات النفسية و خاصة مهارات الاسترخاء و التخيل كان لهم بالغ الأهمية في مرحلة المنافسة.

5) يعد الإصرار هو المحرك الأساسي و راء إنجاز كل المهام الصعبة أثناء التدريب و المنافسة.

التوصيات:
1) الاهتمام بتطبيق برنامج تدريب المهارات النفسية المقترح.

2) الاهتمام بتوعية المدربين و اللاعبين لأهمية الدور الذي يقوم به علم النفس الرياضي في رفع مستوي الأداء.

3) أوصي زملائي المدربين الاهتمام بالجانب النفسي و البرامج النفسية جنبا إلى جنب مع البرامج التدريبية.

4) أوصي اتحاد السباحة العمل على الاهتمام بالجانب النفسي و مراعاته و عمل دورات تدريبية و تثقيفية للمدربين.

5) ضرورة إنشاء سجل لكل مبتدئ السباحة لتتبع و تطوير مستوي الحالة البدنية و المهارية و النفسية العقلية.

6) ضرورة عمل برامج نفسية لناشئ السباحة لان ذلك يؤدي إلى الحفاظ على قاعدة الناشئين.

7) و يوصي الباحث باستخدام القياسات الفسيولوجية النفسي و خاصة جهاز (EEG).

8) لابد من تعليم اللاعبين مهارة التخيل و طرق تنميتها.

9) لابد من عمل برامج تليفزيونية متخصصة في علم النفس الرياضي.