تأثير تمرينات القوة الوظيفية على تنمية مستوى أداء جملة جهاز حصان الحلق للناشئين تحت 11 سنة
Other Title(s)
Effect of functional strength exercises on developing the performance level of the whole throat horse system for young people under 11 years old
Parallel Title
Effect of functional strength exercises on developing the performance level of the whole throat horse system for young people under 11 years old
Author
Source
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Issue
Vol. 2019, Issue 12، ج. 1 (31 Oct. 2019), pp.231-271, 41 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education Girls-Gezira
Publication Date
2019-10-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
41
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث الى تصميم برنامج تمرينات باستخدام تدريبات القوة الوظيفية و معرفة أثره على مستوى تحسين أداء جملة التلويحات الاجبارية لناشئ الجمباز تحت 11 سنة على جهاز حصان الحلق.
استخدم المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة الدراسة.
مجالات البحث: - تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي الجمباز بنادى المؤسسة الياضى بالإسكندرية و شملت العينة على (10) لاعبين تم تقسيمهم بطريقة عشوائية إلى مجموعتين متكافئتين إحداهما ضابطة قوامها (5) لاعبين ولم يمارسوا البرنامج التدريبي المقترح و الأخرى تجريبية قوامها (5) لاعبين قاموا بممارسة البرنامج التدريبي المقترح.
الاستنتاجات: في ضوء أهداف البحث و فروضه وفي حدود عينة البحث و خصائصها و استنادا الى المعالجات الاحصائية و نتائجها استنتج الباحث ما يلى: البرنامج المقترح باستخدام تمرينات القوة الوظيفية يؤدى الى تحسين مستوى اللياقة البدنية الخاصة بعينة البحث.2- البرنامج المقترح باستخدام تمرينات القوة الوظيفية يؤدى الى تحسين مستوى الأداء المهارى لمهارة قيد البحث.
3- تدريبات القوة الوظيفية المقترحة أدت الى نتائج أفضل بدنيا و مهاريا للمجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة.
Abstract EN
The research aims to design an exercise program using functional strength training and know its effect on the level of improvement in the performance of a number of compulsory hints for teenagers under 11 years of age on the throat horse.
Use the experimental approach due to its relevance to the nature of the study.
Research fields: - The research sample was chosen intentionally by gymnastics beginners at Al-Yadi Foundation Club in Alexandria.
The sample included (10) players who were randomly divided into two equal groups, one of them is a strength of (5) players and did not practice the proposed training program and the other is a pilot of (5) players.
They practiced the proposed training program.
Conclusions: In light of the research objectives and hypotheses and within the limits of the research sample and its characteristics, and based on statistical treatments and their results, the researcher concluded the following: The proposed program using functional strength exercises leads to improving the level of physical fitness of the research sample.
2- The proposed program using functional strength exercises leads to improvement The skill level of a skill under consideration.
3- The proposed job strength training resulted in better physical and skill results for the experimental group compared to the control group.
American Psychological Association (APA)
أبو زيد، يسري محمد حسن محمد. 2019. تأثير تمرينات القوة الوظيفية على تنمية مستوى أداء جملة جهاز حصان الحلق للناشئين تحت 11 سنة. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة،مج. 2019، ع. 12، ج. 1، ص ص. 231-271.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1168568
Modern Language Association (MLA)
أبو زيد، يسري محمد حسن محمد. تأثير تمرينات القوة الوظيفية على تنمية مستوى أداء جملة جهاز حصان الحلق للناشئين تحت 11 سنة. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة ع. 12، ج. 1 (2019)، ص ص. 231-271.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1168568
American Medical Association (AMA)
أبو زيد، يسري محمد حسن محمد. تأثير تمرينات القوة الوظيفية على تنمية مستوى أداء جملة جهاز حصان الحلق للناشئين تحت 11 سنة. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة. 2019. مج. 2019، ع. 12، ج. 1، ص ص. 231-271.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1168568
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1168568