تأثير تنمية بعض المهارات العقلية على مستوى أداء اللعب الفردي في كرة السرعة لطلاب كلية التربية الرياضية ببنها

Abstract AR

ـ مشكلة البحث: شهد العالم في السنوات الأخيرة طفرة كبيرة و تقدما ملحوظا في تطوير المعرفة و العلوم و التكنولوجيا و ظهور الكثير من الأساليب الحديثة والوسائل العديدة في العملية التعليمية و التي تسعى إلى تطبيق أفضل الطرق للتعلم والوصول بالأداء إلى أعلى مستوى ممكن و تمثل تنمية العمليات العقلية ثقلا في تعليم و تطوير المهارات المختلفة.

وقد اتفق كل من جون لومانس Jone loomance(1997م)نويسونNewson(2003م) أن المهارات العقلية التي تتحكم في أداء المتعلم أثناء عملية التعلم من نواحي المعرفة التي يجب أن يهتم بها المربي الرياضي أيا كان مجاله حتى يستطيع توجيه المتعلم نحو أفضل و أسرع تعلم لكى يستجيب للموقف التعليمي ككل بعقله و جسمه و انفعالاته فهو وحده نفسيه جسميه متكاملة تتأثر بنشاطه.

(30: 97)(33: 3) و يشير محمد العربي(2000م)الى ان المهارات العقلية تلعب دورا هاما في تحقيق الإنجازات الرياضية و إغفال هذا الدور و عدم الاهتمام به يضر بالأداء إلي درجة بعيدة و يجب التأكيد علي أهمية المهارات العقلية ودورها الفعال في الوصول إلي حالة الأداء المثالية Ideal Performance State وأن تنمية المهارات العقلية يجب أن يسير جنبا إلي جنب مع تنمية عناصر اللياقة البدنية حيث أن التكامل بين المهارات العقلية و البدنية هو الطريق إلي تطوير المهارات الحركية و الارتقاء بمستوي الأداء(19: 166).

ويوضح أسامة كامل(2000م)أن تدريب المهارات العقلية يوازى تدريب المهارات الحركية حيث إن كل منهما مهارات يمكن تعلمها و تؤدى في النهاية إلى قمة الأداء كما أنها تساعد على تكوين أساس عقلي قوي وهى مكونات هامة لتدريب أي نشاط رياضي فبدونها ممكن أن يضيع على المتعلم فرص النجاح عندما يكون مستعد بدنيا وغير مستعد عقليا.

(4: 9) و يرى أحمد صبحى(2004م) أن رياضات ألعاب المضرب لا تتطلب مهارات بدنية فقط، إنما تتطلب أداء عقلى قوى لما تتميز به من سرعة عالية في اتخاذ القرار.

(2: 2) و يشير أحمد صبحى(2004م) نقلا عن فين فرا Ven Phra(2000م) إلى أن الحالة العقلية للفرد تؤثر تأثيرا واضحا إما ايجابيا أو سلبيا على مستوى أدائه وذلك نظرا لأن المخ هو سيد الجسد حيث أن الجسد ما هو إلا أداة لتنفيذ أوامر المخ الذى يختزن و راءه الآلاف من الوظائف التى ترتبط بعلاقات وثيقة بل و تتحكم في جميع الوظائف و العمليات الجسمية(2: 10).

و يرى محمد العربيماجدة إسماعيل(2001م) ان المهارات العقلية تشتمل على العديد من مهارات (الاسترخاء التصور العقليتركيز الانتباهالقدرة على وضع الأهدافالتحكم في الطاقة النفسيةإعادة التكوين المعرفيالتكوين الذاتي و بناء الأفكار الإيجابية).

(20: 94) و يتفق كلا من محمد العربيوعبد النبي الجمال(1996م)محمـد العربي(2000م)محمد العربيماجدة إسماعيل(2001م) على أن التدريب العقلي يساعد في تطوير تنمية عملية التعليم كما يعمل على تطوير المهاراتالحركية و الارتقاء بمستوى الأداء الحركيويتضمن التدريب العقلي في المجال الرياضي على مراحل المهارات العقلية الأساسية و المهارات العقلية التخصصية لنوع النشاط الرياضي لاستراتيجيات التفكيروترجع أهمية تنمية المهارات العقلية في الوصول إلى الحالة العقلية التي يمكنها منع الأفكار السلبية و تشتيت الانتباه المتداخلة مع الأداء البدنيفإذا توافرت القدرة على الأداء مرة لهذا يعني امتلاك القدرة على تحقيق هدف الأداء بنجاح في كل محاولة و لكن قد لا يتم ذلك لأن العقل يتدخل و يفسد التوافق العضلي و يؤثر بطريقة سلبية على مستوى الأداء و التدريب على المهارات العقلية و يقلل من هذا التأثير.

(17: 13)(19: 310)(20: 22) وفي هذا الصدد يشير محمد العربي، عبد النبي الجمال(1996م)إلى أن التدريب العقلي Mental Training يساهم في مراحل اكتساب المهارات الحركية، و يؤدى دورا مهما في عملية التعلم في مجال الحركة بشكل عام، حيث انه عندما يتم التصور العقلي بطريقة صحيحة فان ذلك يعمل على تدعيم المسار العصبي الذي يساعد على الأداء الصحيح في المرة التالية للأداء.

(17: 13) و يشير محمد العربي(2000م)الى ان التدريب العقلي يتضمن تصور الحركة و تسلسل المهارات والمواقف و الأهداف في جميع أبعاد المنافسة من حكام و ملعب و أدوات و أجهزة، و ترجع أهمية التدريب العقلي إلى انه لا يقتصر استخدامه على الاشتراك في المنافسة الريـاضية و لكن في مجال الحركة بشكل عام وفي مراحـل اكتساب المهـارات الحركية و يؤدى دورا هاما في عملية التعلم لا تقل أهمية عن الإعداد للمنافسات.

(19: 30) و يشير محمد العربي(2000م)الى ان التدريب العقلي يساعد في تعلم و اكتساب و تنمية المهارات الحركية بالمشاركة في تنمية المهارات العقليةوكذلك خلال مراحل التعلم الحركيحيث يقدم الإطار الكلي للمهارة المراد تعلمها و المعلومات المرتبطة بها في المرحلة الأوليأما في المرحلة الثانية فيساعد من خلال التصور العقلي علي تنمية و إتقان المهارة من خلال التبادل مع الأداء الحركي وفي المرحلة الثالثة وهي الآلية يساهم الإعداد العقلي في عزل كافة مشتتات الانتباه و التركيز علي الأداء.

(19: 54) ويوضح كلا من أسامة كامل(2000م)مارسا دافيز MarthDavis(1999م)أن القدرة على التصور العقلى في المجال الرياضى من المتغيرات الهامة التى تعكس تأثير التدريب العقلى على الاداءحيث يستخدم التصور العقلى لغرض تجسيد الاداء عن طريق مراجعة المهارة عقليا و يتضمن ذلك التخلص من الاخطاء بتصور الاسلوب الصحيح للاداء الفنى و لهذا نجد أن أغلب الذين لديهم فكرة واضحة عن الجوانب الرئيسية لتنفيذ المهارة يستطيعون بواسطة التصور العقلى مقارنة استجاباتهم بالاداء الامثل و من ثم تصحيح الاستجابات غير الصحيحة.

(4: 87)(31: 45) كما يذكر محمد حسن(1994م)أن القدرة على الاسترخاء العضلي تلعب دورا هاما بالنسبة لسرعة الأداء، فمن المعروف أن التوتر العضلي و خاصة بالنسبة للعضلات المضادة من العوامل التي تعوق سرعة الأداء الحركي و تؤدى إلى بطء الحركات، و غالبا ما يعزى التوتر العضلي إلى عدم إتقان الفرد للطريقة الصحيحة للأداء الحركي أو إلى ارتفاع درجة الاستثارة والتوتر الانفعالي.

(10: 155) و يرى محمد العربي(2000م)انه يمكن استخدام التصور العقلي بطرق متعددة في مجال التدريب الرياضي و منها طريقة تطوير الأداء و تصحيح الأخطاء عن طريق التعرف عليها و التقسيم الزمني للأداء.

(19: 229) كما يرى محمد حسن(2002م)أن هناك العديد من الاستخدامات المختلفة للتصور العقلي في الرياضة، و من بين هذه الاستخدامات المساعدة في حل مشكلات الأداء و مراجعة الأداء و تحليله و تحسين الثقة بالنفس و التفكير الايجابي.

(23: 256) و حيث إن تطبيق منهاج كرة السرعة بكليات التربية الرياضية يحتاج إلى توافر قدرات حركية و عقلية تسهل عملية التعليم و ترتفع بمستوى أداء المهارات المختلفةفإن ذلك يتطلب البحث عن طرق تعليمية مناسبة مبنية على مبادىء علمية و تطبيقية لمجابهة الصعوبات المتعددة التي تقابل الطلاب في مقرر كرة السرعة و التي قد تحد من التعليم.

و من خلال ما سبق و الاطلاع على الدراسات السابقة و قيام الباحث بتدريس مقرر كرة السرعة بالكلية لطلاب الفرقة الثانية فقد لمس أن الطلاب يعانون من بعض المشكلات النفسية كالقلق والتوتر و تغلب الحالة الانفعالية و الخوف من تعرضهم لمشاهدة الآخرين لهم بصورة غير لائقة و مستوى أداء عاديكذلك تعرضهم لموقف الامتحان و ظهور مستواهم أقل من المستوى الفعليمما دفع الباحث إلى محاولة التقليل من التأثير السلبي الذي قد يحدث أثناء أداء الطالب و محاولة مساعدته في زيادة تركيز الانتباه و الاسترجاع العقلي للأداء ممايحسن من مستوى الأداء.

و من ثم فقد رأى الباحث أن التعرف على تأثير تنمية العمليات العقلية على تحسين مستوى أداء اللعب الفردى في كرة السرعة لدى طلاب كلية التربية الرياضية ببنهاقد يقدم حلا علميا للصعوبات التي تقابل الطلبة في عملية تعلم المهارات قيد البحث من خلال الاقتصاد في الجهد وفي زمن التعلم و هو ما قد ينعكس على مستوى الأداء المهاريلذا فان الحاجة لمثل هذه الدراسة أصبحت ضرورية لزيادة توجيه نظر القائمين على العملية التعليمية إلى التركيز على استخدام القدرات العقلية بجانب القدرات البدنية و المهارية أثناء تعليم المهارات و التدريب عليها، و هذا ما شجع الباحث للقيام بهذه الدراسة بهدف التعرف على إمكانية تنمية بعض المهارات العقلية لتحسين مستوىأداء اللعب الفردى في كرة السرعة لطلاب كلية التربية الرياضية ببنها على أمل الوصول إلى نتائج قد تفيد القائمين بالعملية التعليمية في رياضة كرة السرعة و كذلك المهتمين بشأنها في إيجاد أفضل الطرق والوسائل للقيام بالتعليم المتكامل.

ـ أهداف البحث: يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج لتنمية بعض المهارات العقلية لمعرفة تأثيره على: 1- المهارات العقلية (الاسترخاء– التصور العقلي– تركيز الانتباه) لطلاب كلية التربية الرياضية ببنها.2- مستوىأداء اللعب الفردى في كرة السرعة لطلاب كلية التربية الرياضية ببنها.3- نسب تحسن المتغيرات قيد البحث( الأسترخاء- التصور العقلي– تركيز الأنتباة– مستوىأداء اللعب الفردى).

ـ فروض البحث: 1- توجد فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي و البعدى للمجموعة الضابطة في المتغيرات العقلية و المهارية قيد البحث لصالح القياس البعدى.2- توجد فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي و البعدى للمجموعة التجريبية في المتغيرات العقلية و المهارية قيد البحث لصالح القياس البعدى.3- توجد فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعديين للمجموعتين الضابطة و التجريبية في المتغيرات العقلية و المهارية قيد البحث لصالح المجموعة التجريبية.4- توجد نسبة تحسـن بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعتين الضابطة و التجريبية في المتغيرات العقلية و المهارية قيد البحث لصالح المجموعة التجريبية.

مصطلحات البحث: ــــــ اللعب الفردي في كرة السرعة: هو اللعب الذي يمارسه اللاعب بمفرده في سباق ضد الزمن في محاولة منه لضرب الكرة بمضرب أو مضربين أكبر عدد من الضربات الصحيحة خلال زمن معين في أربعة أوضاع.

(13: 30)ــــــ المهارات العقلية: هي قدرة عقلية يمكن تعلمها و إتقانها عن طريق التعلم و التدريب و تتضمن كلا من مهارات: الاسترخاء التصور العقلى تركيز الانتباه.

(5: 138)ــــــ الاسترخاء: هو انسحاب مؤقت متعمد من النشاط الممارس يسمح بإعادة الشحن و الاستفادة الكاملة من الطاقات البدنية و العقلية و الانفعالية و يتميز الاسترخاء بغياب النشاط و التوتر.

(19: 168)ــــــ التصور العقلي: هو وسيلة عقلية يمكن من خلالها تكوين تصورات لخبرات سابقة أو تصورات جديدة لم تحدث من قبل بغرض الإعداد العقلي للأداء.

(5: 131)ــــــ تركيز الانتباه: هو القدرة على تثبيت الانتباه على مثير مختار لفترة من الزمن.

(18: 236)ـ بعض الدراسات المرتبطة: - دراسة هشام محمد(2005م)(28)بعنوان" تأثير برنامج مقترح للتدريب العقلى لتنمية بعض المهارات العقلية على دقة التصويب بالوثب عاليا في كرة اليد "، و إستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة عددها(30) طالبا بالفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية بالزقازيق، و من أدوات البحث مقياس القدرة على الإسترخاءمقياس التصور العقلىإختبار الشبكة لتركيز الانتباه، و من أهم النتائج ان البرنامج المقترح للتدريب العقلى يؤثر إيجابيا على المهارات العقلية(الإسترخاءالتصور العقلىتركيز الإنتباه) و دقة التصويب بالوثب عاليا في كرة اليد.

- دراسة جيهان بدر(2006م)(10)بعنوان" تأثير استخدام التدريب العقلي وفقا لنمط الإيقاع الحيوي اليومي على بعض المهارات النفسية و مستوى أداء الشقلبة الأمامية على حصان القفز"واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي على عينة قوامها(47) طالبة من الفرقة الرابعة تخصص جمبازواستخدمت الباحثة مقياس التصور العقلي و القدرة على الاسترخاء وشبكة تركيز الانتباهوكان من أهم النتائج أن برنامج التدريب العقلي وفقا لنمط الإيقاع الحيوي أثر إيجابيا على المهارات النفسية و مستوى أداء الشقلبة الأمامية على حصان القفز.

- دراسة محمد أحمد(2006م)(16)بعنوان" أثر استخدام التدريب العقلى على تطوير بعض المهارات النفسية و مستوى أداء ضربة الجزاء لدى ناشئى هوكى الميدان"وإستخدم الباحث المنهج التجريبىوإشتملت عينة البحث على(30) ناشئ هوكىكما إستخدم القياسات النفسية و الاختبارات المهارية كوسيلة لجمع البيانات و كانت أهم النتائج فاعلية برنامج التدريب العقلى المقترح في تطوير مستوى أداء ضربة الجزاء لدى ناشئى هوكى الميدان كما وجدت فروق دالة إحصائيا في القياس البعدى للمجموعتين التجريبية و الضابطة و لصالح المجموعة التجريبية.

- دراسة السيد محمد(2009م)(6)بعنوان" تأثير برنامج لتنمية الانتباه و التصور العقلى على مستوى أداء مهارتى دفع و نطر الكرة في رياضة الهوكى لطلبة كلية التربية الرياضية "وإستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها(20)طالبا بالفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية بالمنصورةومن أدوات البحث مقياس التصور العقلى إختبار شبكة التركيز، و من أهم النتائج ان البرنامج المقترح يؤثر إيجابيا على الإنتباه و التصور العقلى و مستوى أداء مهارتي دفع و نطر الكرة في رياضة الهوكى.

- دراسة أحمد أنور(2009م)(1)بعنوان"تأثير برنامج للتدريب العقلي على سرعة و دقة أداء الإرسال لناشئ التنس"، و استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين احدهما تجريبية و الأخرى ضابطة، و اختيرت العينة بالطريقة العمدية من ناشئ التنس من(12-14) سنة و بلغ عددهم(20)لاعب، و كان من وسائل و أدوات جمع البيانات برنامج للتدريب العقلي و مقياس التصور العقلي و مقياس الاسترخاء و اختبار للذكاء و اختبارات دقة و سرعة الإرسال و اختبارات بدنية، و كان من أهم النتائج أن البرنامج المقترح للتدريب العقلي قد اثر بشكل اكبر على المتغيرات العقلية و التي أثرت ايجابيا على دقة و سرعة الأرسال.