برنامج تدريب وظيفي لتحسين التوازن العضلي و الأداء الدفاعي لمهارة حائط الصد للاعبي الكرة الطائرة

Abstract EN

|a تهدف الدراسة إلى معرفة العلاقة بين كل من الخجل والانحرافات القوامية لمرحلة المرهقة المبكرة، واستخدم الباحث المنهج الوصفي بأسلوب الدراسات المسحية على عينة تم اختيارها بالطريقة العشوائية لعدد (301) طالب في المرحلة الإعدادية (ذكور) المسجلين بالإدارة التعليمية بناصر بمحافظة بنى سويف للعام الدراسي 2018/2019م، وإشارات أهم النتائج إلى وجود علاقة ذات دالة إحصائية إيجابية بين الخجل والانحرافات القوامية، أي أنه كلما زاد نسبة الانحراف القوامي ارتفاع الخجل منه.

The study aims at finding out the relationship between both shyness and compulsive delusions of the early stage of exhaustion, The researcher also used the descriptive method in the survey method on a randomly selected sample of (301) students in the preparatory stage (males) enrolled in the educational administration in Nassr in Beni Suef for the academic year 2018/2019, The most important results indicate that there is a relationship with a positive statistical function between the shyness and the temporal deviations, ie, the higher the percentage of the deviation, the higher the shynes يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريب وظيفي على التوازن العضلي للرجلين والذراعين ومستوى أداء مهارة حائط الصد في الكرة الطائرة)، قد استخدم الباحث المنهج التجريبي نظرا لمناسبته لطبيعة البحث، وبتصميم مجموعتي ضابطه والتجريبية باستخدام القياسين (القبلي والبعدي)، وتم إجراء هذه الدراسة على عينه عمديه من لاعبي الكره الطائرة تحت 17 سنة بنادي بنى سويف الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري للكره الطائرة موسم 2017/2018 وعددهم (٢٤) مقسمين إلى مجموعتين إحداها ضابطه (١٢) لاعب والأخرى تجريبية وعددهم (١٢) لاعب.

أهم النتائج: في ضوء ما أسفرت إليه نتائج البحث توصل الباحث إلى الاستنتاجات التالية: ١-البرنامج المقترح أثر إيجابيا مع المتغيرات البدنية والمتغيرات المهارية لدى المجموعة التجريبية في العينة قيد البحث.

٢-البرنامج التقليدي أثر إيجابيا على الاختبارات البدنية الاختبارات المهارية لدى المجموعة الضابطة في العينة قيد البحث.

٣-تفوقت المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في مستويات التحسن بالاختبارات البدنية الاختبارات المهارية قيد البحث.

The research aims to design of a functional training program on the muscular balance of the two men and the arms and the level of performance of the skill of the wall of resistance in volleyball .

The researcher used the experimental method due to its suitability to the nature of the research and the design of the experimental and experimental groups using the two measures.

On the eye of the Mayor of the players of the volleyball aircraft under 17 years Club Sporting Beni Suef and registered in the Egyptian Federation of Volleyball season 2017/2018 and the number (24) divided into two groups, one of which is an officer and the other pilot .

The most important results: In the light of the results yielded by the researcher reached the following conclusions: 1- The proposed program has a positive effect with the physical variables and the technical variables in the experimental group in the sample in question.

2- The traditional program has a positive effect on the physical tests and the skill tests in the control group in the sample in question.

3 - The experimental group has surpassed the control group in the levels of improvement in physical tests and the technical tests in question