تأثير برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000 م
Other Title(s)
The effect of a preventive program using various methods to improve the performance endurance of the 5000 m trio runners
Author
Source
Issue
Vol. 13, Issue 1 (29 Feb. 2020), pp.223-239, 17 p.
Publisher
University of Babylon College of Physical Education
Publication Date
2020-02-29
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
17
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدف البحث إلى إعداد برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة لدى راكضي الثلاثي 5000 م و معرفة تأثير البرنامج الوقائي على تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000 م و افترضت الباحثة أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي و الاختبار البعدي في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي 5000 م.
و لقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة الواحدة لملائمته لطبيعة البحث، و تحدد مجتمع البحث على لاعبي الثلاثي للعام (2018-2019) البالغ عددهم (10) لاعبين ثم تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من المجتمع الأصل بواقع (7) لاعبين، و قد استغرقت مدة البرنامج الوقائي شهرا كاملا بواقع سبع وحدات في الأسبوع، إذ كان المجموع الكلي لوحدات البرنامج الوقائي (28) وحدة، و بعد الانتهاء من البرنامج تم إجراء الاختبارات البعدية، و تم استعمال المعالجات الإحصائية المناسبة للوصول إلى النتائج، و بعدها تم عرض و تحليل و مناقشة النتائج، و قد توصلت الباحثة إلى عدة استنتاجات و كان أهمها أن للبرنامج الوقائي تأثيرا إيجابيا باستخدام وسائل متنوعة على تحسين تحمل الأداء لدى راكضي 5000 م، أما التوصيات فكانت أهمها هو التأكيد على ضرورة الاهتمام بالجانب الوقائي و إدخالها من ضمن البرنامج التدريبي لما لها من أهمية لا تقل عن أهمية التدريب كونه هو المكمل من الناحية التدريبية و تحسين عمل الأجهزة الداخلية و بالتالي تحسين الإنجاز.
Abstract EN
The research aimed to prepare a preventive program using various methods among those who run the triple 5000 m and to identify the effect of the preventive program on improving the performance endurance of 5000 m trio runners.
The researcher hypothesized that there are statistically significant differences between the pre-test and the post-test on improving the performance endurance of the 5000 m -runners.
The researcher used the experimental method of group method due to its suitability of the research nature.
The research community consisted of the trio runners of the year (2018-2019), totaling (10) runners.
The research sample was selected in an intentional way from the original community by (7) runners, and the duration of the preventive program took a full month at the rate of seven units per week, as the total of the preventive program units was (28) units.
After the completion of the program, posttests were conducted, and appropriate statistical treatments were used to obtain the results, and then the results were presented, analyzed and discussed.
The researcher concluded that the preventive program has a positive effect using various means to improve the performance endurance among those who run 5000 m.
The researcher recommended to emphasize the need to pay attention to the preventive aspect and include it in the training program because of its it is not less important than training as it is regarded as a complement for training and helps improving the work of the internal organs, which results in improving achievement.
American Psychological Association (APA)
فريال سامي خليل. 2020. تأثير برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000 م. مجلة علوم التربية الرياضية،مج. 13، ع. 1، ص ص. 223-239.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1227668
Modern Language Association (MLA)
فريال سامي خليل. تأثير برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000 م. مجلة علوم التربية الرياضية مج. 13، ع. 1 (2020)، ص ص. 223-239.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1227668
American Medical Association (AMA)
فريال سامي خليل. تأثير برنامج وقائي باستخدام وسائل متنوعة في تحسين تحمل الأداء لدى راكضي الثلاثي 5000 م. مجلة علوم التربية الرياضية. 2020. مج. 13، ع. 1، ص ص. 223-239.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1227668
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 235-236
Record ID
BIM-1227668