تأثير التدريب المتقطع (قوة-جري) و التدريب بالألعاب المصغرة (3 ضد 3، 2 ضد 2) على السرعة الحركية لاعبي كرة القدم
Other Title(s)
The effect of intermittent training (strength-running) and mini-games training (3 vs3‚ 2 vs 2) on Kinetic speed With football player
Author
Source
Issue
Vol. 12, Issue 1 (Bis)، ج. 1 (31 Dec. 2021), pp.462-482, 21 p.
Publisher
Publication Date
2021-12-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
21
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت هذه الدراسة إلى معرفة مدى تأثير التدريب المتقطع (قوة-جري) و التدريب بالألعاب المصغرة (3 ضد ،3 2 ضد 2) في تحسين السرعة الحركية لدى لاعبي كرة القدم و معرفة أفضلية طريقة تدريبية عن الأخرى في تطوير هذه الصفة البدنية التي تعتبر في كثير من الأحيان الفيصل في تحديد نتيجة المباراة و اعتمدنا في هذه الدراسة على المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي للعينات المتكافئة وذلك باختيار عينة قصدية (ن=24) مقسمة إلى مجموعتين تجريبيتين من طلبة الفوج 07 سنة ثالثة تدريب رياضي تخصص كرة القدم لمعهد التربية البدنية و الرياضية بجامعة الجزائر 3 للسنة الجامعية 2019/2020 حيث طبق على المجموعة التجريبية الأولى برنامج تدريبي بطريقة التدريب المتقطع (قوة-جري) و المجموعة الثانية برنامج تدريبي بالألعاب المصغرة (3 ضد 3 2 ضد 2) تم استخدام اختبارات ميدانية قبلية و بعدية تمثلت في اختبار أكراموف بالكرة وبدون كرة و اختبار دحرجة الكرة 30م و اختبار السرعة 30م و خلصت الدراسة إلى وجود تأثير للبرنامجين في تحسين نتائج الاختبارات و إلى أفضلية البرنامج التدريبي بالألعاب المصغرة على حساب البرنامج التدريبي بالتدريب المتقطع.
Abstract EN
This study aimed to find out the effect of intermittent training (strength -running) and mini games training (3 vs 3.
2 vs 2) to improve the Kinetic speed of footballers and to know the best way of training from the other in to develop this physical quality that is mostly considered as decisive to determine The result of the match.
In this study, we relied on the experimental approach to experimental design of equal samples thus, we choose intentional sample (n=24) divided into two experimental groups of students group- 07- of the third year -sporting training - speciality: football of the Institute of physical education and sports - university of Algeria 03 school year 2019/2020.
It was practised training program on the first experimental group the intermittent training (strength -running) and training program of mini-games on the second group (3 vs 3.
2 vs 2) then using pre-field tests and post-ones represented in Akramov test with ball and without ball then choosing rolling the ball 30m and speed test of 30m.
The study concluded that there is an effect of the two programs to improve the results of tests and that the program of mini-games training is better than the training program of intermittent training.
American Psychological Association (APA)
صدوقي، بلال. 2021. تأثير التدريب المتقطع (قوة-جري) و التدريب بالألعاب المصغرة (3 ضد 3، 2 ضد 2) على السرعة الحركية لاعبي كرة القدم. مجلة الإبداع الرياضي،مج. 12، ع. 1 (Bis)، ج. 1، ص ص. 462-482.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1234110
Modern Language Association (MLA)
صدوقي، بلال. تأثير التدريب المتقطع (قوة-جري) و التدريب بالألعاب المصغرة (3 ضد 3، 2 ضد 2) على السرعة الحركية لاعبي كرة القدم. مجلة الإبداع الرياضي مج. 12، ع. 1 (مكرر)، ج. 1 (2021)، ص ص. 462-482.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1234110
American Medical Association (AMA)
صدوقي، بلال. تأثير التدريب المتقطع (قوة-جري) و التدريب بالألعاب المصغرة (3 ضد 3، 2 ضد 2) على السرعة الحركية لاعبي كرة القدم. مجلة الإبداع الرياضي. 2021. مج. 12، ع. 1 (Bis)، ج. 1، ص ص. 462-482.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1234110
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 480-482
Record ID
BIM-1234110