إثر التمارين المساعدة لزيادة فاعلية العضلات الدقيقة لأداء التصويب الملتف بكرة اليد للشباب
Other Title(s)
Following auxiliary exercises to increase the effectiveness of the delicate muscles, to perform the youthful handball shooting
Joint Authors
فرزدق عبد القادر حمدان
علي كاظم عبد القادر
وليد، علي هاني عبد
Source
مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية
Issue
Vol. 2020, Issue 65 (31 Dec. 2020)9 p.
Publisher
University of Basrah College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2020-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
9
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
إن قوة عضلات أطراف اليد (الأصابع ، الرسغ) لها تأثير جدا كبير و خاصة أثناء التهديف إذ كلما كانت عضلات الأطراف ذات قوة عالية يكون أداء مهارة التهديف الملتف مؤثر و يحقق النتيجة المطلوبة و خاصة أن هذه العضلات من نوع العضلات الدقيقة و أن قوتها يكون له تأثير مباشر على عملية التهديف و بضعفها يشكل عبء كبير على إمكانيات اللاعب البدنية و النفسية و بالتالي يتولد لدية شعور بأنه غير قادر على مجريات اللعب ، لذلك ارتأى الباحثون إيجاد أفضل الحلول العلمية لها من خلال استخدام تمارين خاصة لتقوية العضلات الدقيقة حتى يستطيع اللاعب أداء مهارة التهديف بقوة عالية و محققا نتيجة ايجابية .
و استخدم الباحثون المنهج التجريبي لملائمة طبيعة المشكلة ، كما قام الباحثون بأجراء اختبارات ميدانية للفرق الشباب في محافظة العمارة من أجل تشخيص اللاعبين الذين يعانون من ضعف في العضلات الدقيقة و من نتائج تلك الاختبارات تم التعرف على عدد من اللاعبين و بلغ عددهم (11) لاعب من فئة الشباب و الذين يمثلون عينة البحث من أصل (17) للاعب الذي يمثلون مجتمع البحث .و قد تم تحقيق النتائج المرجوة من البحث ، و استنتج الباحثون من أن للعضلات الدقيقة تأثير كبير في أداء التهديف الملتف بكرة اليد و كذلك أن للتمارين المساعدة فاعلية كبيرة في تنمية قوة العضلات الدقيقة المتمثلة بعضلات الرسغ و الأصابع ، و أوصوا بإجراء بحوث مشابهة على فعاليات أخرى تستخدم العضلات الدقيقة في بعض مهاراتها مثل (بعض مهارات تنس الطاولة) .
Abstract EN
The strength of the muscles of the limbs of the hand (fingers, wrist) has a great effect, especially during scoring, because whenever the muscles of the limbs are of high strength, the performance of the wrapped scoring skill is effective and achieves the desired result, especially these muscles of the type of fine muscles, and that its strength has a direct impact on the scoring process and its weakness It places a great burden on the player's physical and psychological capabilities represented by turning into a feeling that he is unable to perform games, so the researchers saw better scientific solutions for them through the use of special exercises to strengthen the fine muscles so that the player can perform the scoring skill with high strength and achieving a positive result.
The researchers used the experimental method to suit the nature of the problem, and the researchers also conducted field tests for youth teams in Amara Governorate in order to diagnose players who suffer from weakness in the fine muscles.
From the results of those tests, a number of players (11) players from the international youth class representing the research sample is out of (17) for the player who represents the research community.
The desired results have been achieved from the research, and the researchers concluded from the precise reversals a great impact on the performance of the hand-wrapped scoring as well as the assistive exercises have great effectiveness in developing the strength of the fine muscles of the wrist and fingers muscles.
They recommended conducting research based on other activities that use fine muscles in some of their skills, such as (some table tennis skills).
American Psychological Association (APA)
فرزدق عبد القادر حمدان وعلي كاظم عبد القادر ووليد، علي هاني عبد. 2020. إثر التمارين المساعدة لزيادة فاعلية العضلات الدقيقة لأداء التصويب الملتف بكرة اليد للشباب. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية،مج. 2020، ع. 65.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1235309
Modern Language Association (MLA)
فرزدق عبد القادر حمدان....[و آخرون]. إثر التمارين المساعدة لزيادة فاعلية العضلات الدقيقة لأداء التصويب الملتف بكرة اليد للشباب. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية ع. 65 (2020).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1235309
American Medical Association (AMA)
فرزدق عبد القادر حمدان وعلي كاظم عبد القادر ووليد، علي هاني عبد. إثر التمارين المساعدة لزيادة فاعلية العضلات الدقيقة لأداء التصويب الملتف بكرة اليد للشباب. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية. 2020. مج. 2020، ع. 65.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1235309
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية
Record ID
BIM-1235309