التحليل الكيفي للتقييم و التقويم الفوري لتصحيح أخطاء الأداء الفني لرفعة الكلين و النطر كأساس لوضع تمرينات نوعية لناشئي رفع الأثقال

Abstract AR

يهدف البحث إلي التحليل الكيفي للتقييم و التقويم الفوري لتصحيح أخطاء الأداء الفني لرفعة الكلين و النطر كأساس لوضع تمرينات نوعية لناشئي رفع الأثقال ويتم تحقيق ذلك من خلال: -3/1 التعرف على أهم المراحل الفنية تأثيرا في الأداء الحركي لرفعة الكلين و النطر لناشئي رفع الأثقال باستخدام نموذج جانجستيد و بيفريدج Gangstead – Beveridges Model.

3/2 التعرف على أكثر الأخطاء تأثيرا و استمرارا في الأداء الحركي لرفعة الكلين و النطر لناشئي رفع الأثقال باستخدام نموذج هاى وريد Hay and Reid Model.

3/3 بناء استمارة تقييم لأداء المراحل الفنية لرفعة الكلين و النطر لناشئي رفع الأثقال في ضوء استخدام نموذجي جانجستيد و بيفريدج Gangstead – Beveridges Model - هاى وريد Hay and Reid Model .

3/4 اقتراح بعض التمرينات النوعية الخاصة التي قد تساهم في التقويم و السيطرة على ظهور أكثر الأخطاء تأثيرا و استمرارا في الأداء الحركي لرفعة الكلين و النطر لناشئي رفع الأثقال.

4/0 تساؤلات البحث: 4/1 ما أهم المراحل الفنية تأثيرا في الأداء الحركي لرفعة الكلين و النطر لناشئي رفع الأثقال باستخدام نموذج جانجستيد و بيفريدج Gangstead – Beveridges Model4/2 ما أكثر الأخطاء تأثيرا و استمرارا في الأداء الحركي لرفعة الكلين و النطر لناشئي رفع الأثقال باستخدام نموذج هاى وريد Hay and Reid Model 4/3 ما نسبة شيوع و تأثير الأخطاء في المراحل الفنية لرفعة الكلين و النطر لناشئي رفع الأثقال في ضوء استخدام نموذجي جانجستيد و بيفريدج Gangstead – Beveridges Model هاى و ريدHay and Reid Model 4/4 ما التمرينات النوعية الخاصة التي قد تساهم في التقويم و معالجة الأخطاء الأكثر تأثيرا و استمرارا في الأداء الحركي لرفعة الكلين و النطر لناشئي رفع الأثقال/1 التحليل الكيفي الفوري للرفعات في رفع الأثقال و بخاصة رفعة الكلين و النطر في نطاق الذاكرة الطويلة (العرض المصور للأداء و إمكانية إعادة العرض) يعطى إمكانية الدخول في التفاصيل الدقيقة للأداء و التي قد يصعب تداركها و بذلك تمكن المدرب من إكتشاف الأخطاء و تقييمها و علاجها و تقويمها فوريا.

7/2 الأخطاء التي تعتري الأداء متعلقة (إنخفاض السرعة الحركية للثقل – عدم التزامن الحركي لأجزاء الجسم – إبتعاد الثقل عن قاعدة الإرتكاز و سقوطه – عدم تحقيق الرباعيين للزوايا المثلي أثناء الأداء).

7/3 إن المراحل الفنية التي تعتمد على الأداء عند توزيع القوة علي قاعدة الإرتكاز تتشابه في الأخطاء.

7/4 كانت أخطاء الجزء الثاني من الرفعة (النطر) أكثر تأثيرا و استمرارا من أخطاء الجزء الأول (الكلين).

7/5 تختلف درجات تقييم الأداء من مرحلة فنية لأخري وفقا لنسبة قبول و رفض الأخطاء.

7/6 تختلف طبيعة التمرينات النوعية الخاصة بالكلين عن التمرينات النوعية الخاصة بالنطر و التي وضعت في نفس إتجاه العمل العضلي و نفس المسار الحركي للثقل طبقا لإختلاف الأداء وعلي حسب نوع الخطأ الموجود في الأداء.

7/7 التوصل إلي مجموعة من التمرينات النوعية العلاجية الخاصة و التي تمكن المدرب من التقييم و التقويم الفوري للأخطاء التي تتواجد في الأداء الحركي للرفعة قيد البحث جدول (9) دون الحاجة إلي التحليل الكمي الأكثر تعقيدا مما يفيد المدرب بصورة كبيرة أثناء التدريب.