تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب المتباين علي بعض المتغيرات البيوكميائيه و المستوي الرقمي لمتسابقي ٤٠٠ م عدو
Other Title(s)
The effect of a proposed training program of the use of disparate training on some biochemical variables the level digital racers 400-meter dash
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2019, Issue 87، ج. 3 (30 Sep. 2019)43 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2019-09-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
43
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تأثير إستخدام التدريب المتباين على بعض المتغيرات البيوكيميائية
والمستوى الرقمى لمتسابقى 400 متر عدو
.
م.
د/ و فاء على محمد مبروك
أستهدف البحث وضع برنامج تدريبي بإستخدام التدريب المتباين (مقاومات + تحمل) لمتسابقى 400 متر عدو و معرفة تأثيره على المتغيرات البيوكيميائية (البيتا أندورفين - حمض اللاكتيك - الأنزيم النازع للهيدروجين) و المستوى الرقمى لمتسابقى 400 متر عدو.
وأستخدمت الباحثة المنهج التجريبى على عينة قوامها (8) لاعبين لسباق 400 متر عدو بالمشروع القومى للموهوبين في مسابقات الميدان و المضمار بإستاد طنطا الرياضى محافظة الغربية.
ومن أدوات البحث: القياسات البيوكيميائية - قياس المستوى الرقمى لمتسابقى 400 متر عدو - البرنامج التدريبي بإستخدام التدريب المتباين.
ومن المعالجات الإحصائية: المتوسط الحسابىالإنحراف المعيارىالوسيطمعامل الإلتواءإختبار "ت"معامل الإرتباط البسيطنسب التحسن % .
ومن أهم النتائج:
1- يؤثر البرناج التدريبى المقترح باستخدام التدريب المتباين تأثيرا إيجابيا على المتغيرات البيوكيميائية (البيتا أندورفين - حمض اللاكتيك - الأنزيم النازع للهيدروجين) و المستوى الرقمى لدى متسابقى 400 متر عدو.
ومن أهم التوصيات:
1- العمل على إستخدام التدريب المتباين (تدريبات المقاومة + التحمل) لتحسين مؤشرات التعب العضلى (المتغيرات البيوكيميائية) لما لها من فاعلية في تحسين المستوى الرقمى لمتسابقى 400 متر عدو.
2- ضرورة القياس الدورى و المستمر للمتغيرات البيوكيميائية (البيتا أندورفين - حمض اللاكتيك - الأنزيم النازع للهيدروجين) كدلالة للكفاءة الحيوية لمتسابقى 400 متر عدو.
American Psychological Association (APA)
مبروك، وفاء علي محمد. 2019. تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب المتباين علي بعض المتغيرات البيوكميائيه و المستوي الرقمي لمتسابقي ٤٠٠ م عدو. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2019، ع. 87، ج. 3.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244418
Modern Language Association (MLA)
مبروك، وفاء علي محمد. تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب المتباين علي بعض المتغيرات البيوكميائيه و المستوي الرقمي لمتسابقي ٤٠٠ م عدو. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 87، ج. 3 (أيلول 2019).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244418
American Medical Association (AMA)
مبروك، وفاء علي محمد. تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب المتباين علي بعض المتغيرات البيوكميائيه و المستوي الرقمي لمتسابقي ٤٠٠ م عدو. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2019. مج. 2019، ع. 87، ج. 3.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244418
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1244418
