فاعلية برنامج تمرينات بدنية مقترح في الحد من السقوط المتكرر لكبار السن
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2020, Issue 88، ج. 4 (31 Jan. 2020), pp.1-20, 20 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2020-01-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
20
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
استهدف البحث التعرف على فاعلية برنامج تمرينات بدنية مقترح في الحد من السقوط المتكرر لكبار السن المعرضون لخطر السقوط المتكرر و استخدم الباحث المنهج التجريبي (المجموعة الواحدة) من خلال إجراء قياس قبلي و قياس بعدي على عينة البحث و تمثلت عينة البحث في كبار السن فوق 60 سنة من الرجال و السيدات بنادي "مينا جاردن سيتي" بمدنية 6 أكتوبر و الذين عانوا من مشكلة السقوط مرة واحدة على الأقل في آخر شهر قبل تطبيق البرنامج المقترح وتم اختيارهم بالطريقة العمدية وفقا لبعض الاشتراطات و تراوحت أعمارهم بين (69 - 80 سنة) بإجمالي (8 كبير سن) بواقع (3) سيدات و (5) رجال و اشتمل البرنامج على مجموعة من التمرينات البدنية الخاصة بتنمية التوازن و تقوية عضلات الفخذين و القدمين بهدف الحد من خطر السقوط المتكرر لدى كبار السن و من أهم النتائج التي توصل إليها البحث أن برنامج التمرينات البدنية المقترح أثر إيجابيا على تحسن مستويات التوازن لدى كبار السن عينة البحث الأمر الذي ساهم بدورة في الوقاية من خطر السقوط المتكرر لدى عينة البحث.
American Psychological Association (APA)
هاشم، محمود سيد هاشم علي. 2020. فاعلية برنامج تمرينات بدنية مقترح في الحد من السقوط المتكرر لكبار السن. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2020، ع. 88، ج. 4، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244689
Modern Language Association (MLA)
هاشم، محمود سيد هاشم علي. فاعلية برنامج تمرينات بدنية مقترح في الحد من السقوط المتكرر لكبار السن. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 88، ج. 4 (كانون الثاني 2020)، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244689
American Medical Association (AMA)
هاشم، محمود سيد هاشم علي. فاعلية برنامج تمرينات بدنية مقترح في الحد من السقوط المتكرر لكبار السن. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2020. مج. 2020، ع. 88، ج. 4، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244689
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1244689
