تأثير تدريبات العتبه الفارقه اللاهوائيه علي بعض المتغيرات الفسيولوجية و المستوى الرقمي لسباحى المونو
Other Title(s)
The effect of anaerobic threshold training on some physiological variables and the digital level for mono swimmers
Joint Authors
الجمل، دعاء السيد إبراهيم
وردة، محمد أحمد علي
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2021, Issue 92، ج. 2 (31 May. 2021), pp.270-297, 28 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2021-05-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
28
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث الحالى الى وضع تدريبات العتبة الفارقة و تاثيرها علي بعض المتغيرات الفسيولوجية ( حامض اللاكتيك - معدل النبض - السعة الحيوية - عدد مرات التنفس - زمن كتم النفس) و المستوي الرقمي لسباحى 200م مونوكما فضل الباحثان إختيار مسافه 200م لكونها من وجهة نظر الباحثان أكثر سباق يحتاج لتنمية تدريبات تحمل العتبة الفارقة اللاهوائية و تحمل اللاكتيك و أستخدم الباحثان المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث.
و أشتمل مجتمع و عينة البحث على 20 سباح ناشىء وتم تطبيق البرنامج خلال فترة زمنية مدتها 8 أسابيع.
استنتج الباحثان وجود فروق دالة إحصائية بين المجموعتين التجريبية و الضابطة لصالح المجموعة التجريبية في الاستجابات الفسيولوجية و المستوي الرقمي قيد البحث مما يؤكد علي فاعلية البرنامج المقترح و تأثيره الإيجابي.
و يوصي الباحثان من خلال الاطلاع على الدراسات السابقة و نتائجها و استخلاصها الي انه يجب على المدربين الاهتمام بتحديد قياسات العتبة الفارقة اللاهوائية الفردية لاعتبارها مؤشر هام في تحسين المستوى الرقمىيجب على المدربين الاهتمام بالتدريب في اتجاة العتبة الفارقة اللاهوائية.
- الاعتماد على مستوى العتبة الفارقة اللاهوائية الفردية في تحديد شدة الاحمال التدريبية و التنبؤ بالحالة التدريبية للاعبين.
- استخدام معدل انتاج اللاكتيك كمؤشر علي تحسين القدرة اللاهوائية خلال الموسم التدريبي للسباحين.
- زيادة البرامج التدريبية خلال فترة الاعداد الخاص من الموسم التدريبي للسباحين.
- اهمية تطبيق البرنامج التدريبي المقترح علي عينات مختلفة مراحل سنية مختلفة واثبات تأثيره علي السباحين.
- مراعاة الاستفادة من نتائج هذه الدراسة عند تخطيط برامج تدريب في فترة الاعداد الخاص للناشئين.
American Psychological Association (APA)
وردة، محمد أحمد علي والجمل، دعاء السيد إبراهيم. 2021. تأثير تدريبات العتبه الفارقه اللاهوائيه علي بعض المتغيرات الفسيولوجية و المستوى الرقمي لسباحى المونو. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 92، ج. 2، ص ص. 270-297.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257923
Modern Language Association (MLA)
وردة، محمد أحمد علي والجمل، دعاء السيد إبراهيم. تأثير تدريبات العتبه الفارقه اللاهوائيه علي بعض المتغيرات الفسيولوجية و المستوى الرقمي لسباحى المونو. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 92، ج. 2 (أيار 2021)، ص ص. 270-297.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257923
American Medical Association (AMA)
وردة، محمد أحمد علي والجمل، دعاء السيد إبراهيم. تأثير تدريبات العتبه الفارقه اللاهوائيه علي بعض المتغيرات الفسيولوجية و المستوى الرقمي لسباحى المونو. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 92، ج. 2، ص ص. 270-297.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257923
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1257923
