تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATA على تنمية اللياقة البدنية الخاصة و مستوى أداء بعض المهارات الأساسية في التمرينات الفنية
Other Title(s)
The effect of a program using TABATA exercise on the development of special fitness and its impact on the level performance for some skills rhythmic gymnastic
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2021, Issue 92، ج. 1 (31 May. 2021), pp.428-454, 27 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2021-05-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
27
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATAعلى تنمية اللياقة البدنية الخاصة و آثرها على مستوى أداء بعض المهارات الأساسية (الوثبات-التوازنات-الدورانات) في التمرينات الفنية.
وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي وذلك باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية و الأخرى ضابطة و بواسطة القياسين (القبلي – البعدي) لكل مجموعة وقد بلغ حجم العينة (32طالبة) وتم تقسيمهن إلى مجموعتين قوام كل مجموعة (16 طالبات) و أشارت أهم النتائج الى تفوق المجموعة التجريبية المستخدمة (تمريناتTABATA ) في مستوى اداء (الوثبات-التوازنات-الدورانات) قيد البحث على المجموعة الضابطة المستخدمة (التمرينات التقليدية).
و أوصت الباحثة بمراعاة الاستفادة من تمرينات TABATA و تطبيقها في كليات التربية الرياضية كما أوصت أيضا بتطبيقها في مختلف الانشطة الرياضية.
American Psychological Association (APA)
غريب، فاطمة محمود عبد السميع. 2021. تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATA على تنمية اللياقة البدنية الخاصة و مستوى أداء بعض المهارات الأساسية في التمرينات الفنية. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 92، ج. 1، ص ص. 428-454.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257964
Modern Language Association (MLA)
غريب، فاطمة محمود عبد السميع. تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATA على تنمية اللياقة البدنية الخاصة و مستوى أداء بعض المهارات الأساسية في التمرينات الفنية. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 92، ج. 1 (أيار 2021)، ص ص. 428-454.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257964
American Medical Association (AMA)
غريب، فاطمة محمود عبد السميع. تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATA على تنمية اللياقة البدنية الخاصة و مستوى أداء بعض المهارات الأساسية في التمرينات الفنية. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 92، ج. 1، ص ص. 428-454.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257964
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1257964
