تأثير تدريبات الكروس فيت CrossFitعلى اللياقة العضلية و التصويب في كرة االسلة
Other Title(s)
The effect of CrossFit training on muscular fitness and shooting in basketball
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2021, Issue 91، ج. 3 (31 Mar. 2021), pp.476-496, 21 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2021-01-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
21
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تأثير تدريبات الكروس فيت CrossFitعلي اللياقة العضلية و التصويب
في كرة السلة
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الكروس فيت CrossFitعلي اللياقة العضلية و التصويب ( السلمي - من أسفل السلة ) في كرة االسلة.
وقد استخدم الباحث المنهج التجريبى لمجموعة واحدة و اختار الباحث عينة البحث بالطريقة العمدية من تخصص كرة السلة بكلية التربية الرياضية جامعة المنيا للعام 2021/2020م وقد تم تطبيق برنامج تدريبات الكروس فيت المقترح لمدة (8) أسابيع تم تقسيمها الي ثلاث فترات أ-فترة التأسيس (ثلاث أسابيع ) ب-فترة الاعداد الخاص (ثلات أسابيع) ج- فترة ماقبل المنافسات (أسبوعين) و أظهرت النتائج أن برنامج تدريبات الكروس فيت له تأثير إيجابى على مكونات اللياقة العضلية و التصويب ( السلمي - من أسفل السلة ) في كرة االسلة.
ومن أهم التوصيات ضرورة الاهتمام بتدريبات الكروس فيت Crossfit Training في برامج الاعداد البدني للاعبي كرة السلة لما له من تأثير فعال على القدرات البدنية و التي إنعكس أثرها علي تحسن مستوي التصويب
American Psychological Association (APA)
ابراهيم، محمد سعيد الصافي. 2021. تأثير تدريبات الكروس فيت CrossFitعلى اللياقة العضلية و التصويب في كرة االسلة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 91، ج. 3، ص ص. 476-496.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1258094
Modern Language Association (MLA)
ابراهيم، محمد سعيد الصافي. تأثير تدريبات الكروس فيت CrossFitعلى اللياقة العضلية و التصويب في كرة االسلة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 91، ج. 3 (آذار 2021)، ص ص. 476-496.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1258094
American Medical Association (AMA)
ابراهيم، محمد سعيد الصافي. تأثير تدريبات الكروس فيت CrossFitعلى اللياقة العضلية و التصويب في كرة االسلة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 91، ج. 3، ص ص. 476-496.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1258094
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1258094
