فاعلية تمارين الكروس فيت في تحسين صفة التحمل البدني لدى عينة من الشباب لاعبي بناء الأجسام هواة
Other Title(s)
The effectiveness of CrossFit exercises on improving physical endurance among a sample of young amateur bodybuilders
Joint Authors
Source
Issue
Vol. 8, Issue 3 (31 Dec. 2021), pp.509-523, 15 p.
Publisher
Publication Date
2021-12-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
15
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة إلى معرفة فاعلية تمارين الكروس فيت على صفة التحمل البدني لدى عينة من الشباب لاعبي بناء الأجسام هواة المنتسبين لقاعات التدريب لبناء الأجسام و الحمل بالقوة بمدينة البيض تم استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة وتم اختيار عينة عمدية قوامها (08) من لاعبي بناء الأجسام هواه شباب على مستوى مدينة البيض و لجمع البيانات تم استخدام ثلاثة اختبارات بدنية لقياس صفة التحمل البدني.
بعد معالجة النتائج توصلت الدراسة إلى أن هناك تحسن في صفة التحمل البدني لدى لاعبي بناء الأجسام هواة من خلال وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (s ≤ 0.
05) في متوسط درجات الاختبارات بين القياسين القبلي و البعدي تعزى لفاعلية تمارين الكروس فيت
Abstract EN
The study aimed to know the effectiveness of CrossFit exercises on the physical endurance of a sample of young amateur bodybuilders affiliated to the training halls for body building.
The experimental method was used in a one-group design, and a deliberate sample of (08) bodybuilders was selected.
Young amateurs at the level of El-Bayed City, and to collect data, three physical tests were used to measure endurance.
After processing the results, the study concluded that there is an improvement in the physical endurance of amateur bodybuilders through the presence of statistically significant differences at the significance level (s ≤ 0.
05) in the average test scores between the pre and post measurements due to the effectiveness of CrossFit exercises.
American Psychological Association (APA)
زياني، زكرياء والعربي، محمد. 2021. فاعلية تمارين الكروس فيت في تحسين صفة التحمل البدني لدى عينة من الشباب لاعبي بناء الأجسام هواة. مجلة المنظومة الرياضية،مج. 8، ع. 3، ص ص. 509-523.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1263579
Modern Language Association (MLA)
زياني، زكرياء والعربي، محمد. فاعلية تمارين الكروس فيت في تحسين صفة التحمل البدني لدى عينة من الشباب لاعبي بناء الأجسام هواة. مجلة المنظومة الرياضية مج. 8، ع. 3 (2021)، ص ص. 509-523.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1263579
American Medical Association (AMA)
زياني، زكرياء والعربي، محمد. فاعلية تمارين الكروس فيت في تحسين صفة التحمل البدني لدى عينة من الشباب لاعبي بناء الأجسام هواة. مجلة المنظومة الرياضية. 2021. مج. 8، ع. 3، ص ص. 509-523.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1263579
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1263579
