تأثير استخدام الرباطات المرنة في زيادة القوة في رفعة الدبني الخلفي و البنج بريس على بعض طلبة المرحلة الأولى في قسم التربية البدنية و علوم الرياضة
Other Title(s)
The effect of using elastic bands in increasing the strength in the posterior proprio-lift and binge-press on some first-stage students in the Department of Physical Education and Sports Sciences
Joint Authors
ضحى سعد عزيز
وليد عطا الله عيسى
Source
مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية
Issue
Vol. 2021, Issue 66 (31 Mar. 2021)6 p.
Publisher
University of Basrah College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2021-03-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
6
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
من خلال كون الباحثون أحد تدريسي قسم التربية البدنية و علوم الرياضة و خلال الملاحظة وجدو أن هناك العديد من طلبة المرحلة الأولى لديهم ضعف في القوة لذا ارتأوا إلى استخدام الرباطات المرنة لزيادة القوة أثناء أداء التمرين و إداء الرفعات و تكمن أهمية البحث في استخدام الرباطات المرنة حول مفصل الرسغين و مفصل الركبتين و حزام الظهر أثناء أداء الرفعة الأخيرة لكسب القوة.
و هدف البحث إلى التعرف على استخدام الرباطات المرنة قبل أداء رفعه الدبني الخلفي و البنج بريس، و كان فرض البحث هو وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القوة قبل و بعد استخدام الرباطات المرنة أجريت الدراسة على عينة من طلاب المرحلة الأولى لقسم التربية البدنية و علوم الرياضة في كلية بلاد الرافدين الجامعة و بلغ عددهم (10) طلاب و أجريت الاختبارات على قاعة اللياقة البدنية و الأثقال في قسم التربية البدنية و علوم الرياضة.
استخدم الباحثون الحقيبة الاحصائية لاستخراج النتائج و توصلا إلى زيادة الوزن المرفوع عند ارتداء الرباطات المرنة في رفعة البنج بريس و زيادة الوزن المرفوع عند ارتداء حزام الظهر و الرباطات المرنة في رفعة الدبني الخلفي.
و يوصي الباحثون بضرورة التأكيد على استخدام الرباطات المرنة أثناء التمرين و خاصة عند أخذ أوزان إضافية و ضرورة إجراء مثل هذه الدراسة في عينة متقدمة .
Abstract EN
Elastic bands : - Compression bands to support and cushion the joints to prevent injury and reinforce when the joint is exposed to high stress.
Force : Every external stimulus or action that changes the shape, condition, or direction of an object Through the fact that the researchers are one of the teachers of the Department of Physical Education and Sports Science and during the observation, I found that there are many students of the first stage who have weakness in strength, so he saw the use of elastic straps to increase strength during the performance of exercise and the performance of lifts.
The importance of the research lies in finding the use of straps during exercise The aim of the research was to identify the use of elastic bands before performing the lifting of the bear and the browning press, and the research hypothesis was the presence of statistically significant differences between the strength before and after the use of elastic bands The study was conducted on a sample of students of the first stage of the Department of Physical Education and Sports Science in the University College of Mesopotamia and the number (10) students and tests were conducted on the fitness and weightlifting hall in the Department of Physical Education and Sports Science The researchers used the statistical bag to extract the results and reached an increase in the weight lifted when wearing elastic bands in the Bing press lift and increased weight lifted when wearing the back belt and the elastic bands in the posterior tapering lift The researchers recommend the need to emphasize the use of elastic bands during exercise, especially when taking additional weights, and the need to conduct such a study in an advanced sample
American Psychological Association (APA)
وليد عطا الله عيسى وضحى سعد عزيز. 2021. تأثير استخدام الرباطات المرنة في زيادة القوة في رفعة الدبني الخلفي و البنج بريس على بعض طلبة المرحلة الأولى في قسم التربية البدنية و علوم الرياضة. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية،مج. 2021، ع. 66.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1266010
Modern Language Association (MLA)
وليد عطا الله عيسى وضحى سعد عزيز. تأثير استخدام الرباطات المرنة في زيادة القوة في رفعة الدبني الخلفي و البنج بريس على بعض طلبة المرحلة الأولى في قسم التربية البدنية و علوم الرياضة. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية ع. 66 (2021).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1266010
American Medical Association (AMA)
وليد عطا الله عيسى وضحى سعد عزيز. تأثير استخدام الرباطات المرنة في زيادة القوة في رفعة الدبني الخلفي و البنج بريس على بعض طلبة المرحلة الأولى في قسم التربية البدنية و علوم الرياضة. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية. 2021. مج. 2021، ع. 66.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1266010
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية.
Record ID
BIM-1266010