أثر تدريبات تحمل القوة بالأسلوب البلايومترك في تركيز حامض اللاكتيك في الدم و إنجاز فعالية عدو 400 متر حواجز للشباب
Other Title(s)
Effect of power-bearing exercises in the plyometric method in the concentration of lactic acid in the blood and completion of the effectiveness of running 400 m hurdles for youth
Joint Authors
Source
Issue
Vol. 2019, Issue 3 (31 Mar. 2019), pp.31-44, 14 p.
Publisher
Publication Date
2019-03-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
14
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
إن عمليات الأعداد البدني و الفسيولوجي لفعالية ركض400 متر حواجز يجب أن تخضع إلى برامج تدريبية تهدف الى تنمية التحمل الخاص و أنظمة الطاقة الهوائية و اللاهوائية معا وذلك لأداء و تحمل الجهد اثناء السباق و زيادة كفاءة العضلات في تحمل حامض اللاكتيك مما يساعد في تأخير ظهور التعب و الحفاض على معدل السرعة و تحقيق افضل انجاز.
و بما ان التدريبات بالأسلوب البلايومترك تؤدي الى التعويض في النقص الحاصل في القوة باشكالها، هدفت الدراسة الى معرفة تاثير تدريبات تحمل القوة بالأسلوب البلايومترك في و نسبة تركيز تراكم حامض اللاكتيك في الدم و انجاز ركض 400 متر حواجز.
استخدم الباحثان المنهج التجريبي و باسلوب (المجموعة التجريبية الواحدة) لملائمة طبيعة البحث على لاعبي اندية محافظة القادسية بألعاب القوى في فعالية عدو 400 متر حواجز فئة الشباب بعمر ( 18 – 19 ) سنة و البالغ عددهم ( 8 ) لاعبين للموسم الرياضي 2018 بعد ان تم تجانسهم في متغيرات الدراسة (تحمل القوة - تركيز حامض اللاكتيك في الدم - أنجاز فعالية ركض 400 متر حواجز ) و من خلال النتائج استنتج البحثان الى وجود فروق معنوية بين الاختبارين القبلي و البعدي لمتغيرات الدراسه كما أدت تدريبات القوة بالأسلوب البلايومترك الى تطور صفة تحمل القوة و تحمل نسبة تركيز تراكم حامض اللاكتيك في الدم مما ادى الى تطور أنجاز فعالية ركض 400 متر حواجز
American Psychological Association (APA)
حبيب، رحيم رويح ومي علي عزيز. 2019. أثر تدريبات تحمل القوة بالأسلوب البلايومترك في تركيز حامض اللاكتيك في الدم و إنجاز فعالية عدو 400 متر حواجز للشباب. مجلة المسار الرياضي،مج. 2019، ع. 3، ص ص. 31-44.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1289987
Modern Language Association (MLA)
حبيب، رحيم رويح ومي علي عزيز. أثر تدريبات تحمل القوة بالأسلوب البلايومترك في تركيز حامض اللاكتيك في الدم و إنجاز فعالية عدو 400 متر حواجز للشباب. مجلة المسار الرياضي ع. 3 (آذار 2019)، ص ص. 31-44.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1289987
American Medical Association (AMA)
حبيب، رحيم رويح ومي علي عزيز. أثر تدريبات تحمل القوة بالأسلوب البلايومترك في تركيز حامض اللاكتيك في الدم و إنجاز فعالية عدو 400 متر حواجز للشباب. مجلة المسار الرياضي. 2019. مج. 2019، ع. 3، ص ص. 31-44.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1289987
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1289987
