تأثير تدريبات الساكيو على الرشاقة التفاعلية و تحمل الأداء لدى الملاكمين

Abstract AR

تأثير تدريبات الساكيو على الرشاقة التفاعلية و تحمل الأداء لدى الملاكمين إن رياضة الملاكمة في حاجة إلى تطوير عنصر الرشاقة التفاعلية بشكل يتوافق مع طبيعة الأداء الحركي من حيث التغيير الدائم و المستمر لوضعية الجسم بشكل غير نمطي كما يتم تدريبها في بالجري مع تغيير الاتجاه، حيث استخدامت تدريبات الساكيو كوسيلة لتطوير الرشاقة التفاعلية مع دمجها بتدريبات تحمل الأداء، و هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات الساكيو على الرشاقة التفاعلية و تحمل الأداء لدى الملاكمين وذلك على عينة قوامها 16 ملاكم من لاعبي المشروع القومي و نادي المنيا الرياضي، و ذلك باستخدام المنهج التجريبي على مجموعة تجريبية واحدة حيث تم تطبيق برنامج تدريبي عليهم على مدار ثلاث شهور، كان من أهم النتائج أن تدريبات الساكيو تعمل على تحسين مستوى الرشاقة التفاعلية، تساعد في زيادة تحمل الأداء للملاكمين، أن الدمج بين تدريبات الساكيو و تحمل الأداء مناسب لرياضة الملاكمة، كان من أهم التوصيات استخدام تدريبات الساكيو المدمجة بتحمل الأداء في البرامج التدريبية للملاكمين.