تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الزومبا على بعض المتغيرات البدنية و التركيب الجسمي للسيدات
Author
Source
مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 4, Issue 8، ج. 2 (30 Sep. 2021), pp.244-277, 34 p.
Publisher
Beni-Suef University Faculty of Physical Education
Publication Date
2021-09-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
34
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث الي تصميم و تطبيق برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الزومبا و معرفة تأثيره على مستوى بعض المتغيرات البدنية و التركيب الجسمي للسيدات.
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة هذه الدراسة، و قد استعانت بأحد التصميمات التجريبية لمجموعة واحدة باستخدام القياس القبلي و البعدي.
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية على (45) سيدة يمثلون السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن من (٣٠-٤٠) سنة و المشتركات بنادي ديفا الصحي بمنطقة أبو الحصاني في دولة الكويت، بلغ عدد عينة البحث الأساسية (15) سيدة، و بلغ عدد العينة الاستطلاعية (20) سيدة من مجتمع البحث و خارج العينة الأساسية و ذلك لإجراء المعاملات العلمية (الصدق–الثبات)، تم استبعاد (10) سيدات من ذوي الحالات الصحية الخاصة و الرافضات الاشتراك بالبحث.
قامت الباحثة بتطبيق البرنامج التدريبي من يوم السبت 1/ 6 /2019م إلى يوم الأربعاء 24/ 7 /2019م، و كانت مدة البرنامج التدريبي (8) أسابيع و توصلت إلى اهم النتائج بناء علي ما أسفرت عنه نتائج البحث أنه يوجد ارتباط قوي بين ممارسة الأنشطة الرياضية و مستوي حرق السعرات الحرارية بالجسم، فكلما زادت زاد حرق السعرات الحرارية زاد معدل حرق الدهون بالجسم
American Psychological Association (APA)
السيد، نادية صالح علي. 2021. تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الزومبا على بعض المتغيرات البدنية و التركيب الجسمي للسيدات. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية،مج. 4، ع. 8، ج. 2، ص ص. 244-277.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1296538
Modern Language Association (MLA)
السيد، نادية صالح علي. تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الزومبا على بعض المتغيرات البدنية و التركيب الجسمي للسيدات. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية مج. 4، ع. 8، ج. 2 (أيلول 2021)، ص ص. 244-277.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1296538
American Medical Association (AMA)
السيد، نادية صالح علي. تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الزومبا على بعض المتغيرات البدنية و التركيب الجسمي للسيدات. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية. 2021. مج. 4، ع. 8، ج. 2، ص ص. 244-277.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1296538
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 272-277
Record ID
BIM-1296538
