تأثير تدريبات الأكوايروبكس على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية وجودة الحياة لدى كبار السن من السيدات
Other Title(s)
The impact of aquarobics exercises on some physical, physiological variables and qualtiy of life in older women
Author
Source
المجلة العلمية للبحوث و الدراسات في التربية الرياضية
Issue
Vol. 2021, Issue 42 (31 Dec. 2021), pp.471-497, 27 p.
Publisher
Port Said University Faculty of Physical Education
Publication Date
2021-12-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
27
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Community participation
- Quality of life
- Elderly
- Educational programmes
- Empiricism
- Psychological health
- Mass media
- Athletic clubs
- Suez Canal
- Blood pressure
- Physiological aspects
- Positivity effect
- Internship programs
- Muscle strength
Abstract AR
يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح من تدريبات هوائية مائية (الأكوايروبكس) و التعرف على تأثيره على بعض المتغيرات البدنية (القوة العضلية، التوازن، المرونة) و الفسيولوجية (معدل النبض، ضغط الدم، عدد مرات التنفس) و مقياس جودة الحياة لدى كبار السن من السيدات، و لقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية و احدة، و اشتملت عينة البحث الأساسية على (10 سيدات) بالإضافة إلى (10 سيدات) للعينة الاستطلاعية من سن (60-70) سنة من المترددات على النادي الرياضي لهيئة قناة السويس ببورفؤاد بمحافظة بورسعيد، تم تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح بحمام سباحة المركز الإجتماعي بمدينة بورفؤاد و لمدة (12) أسبوع، و كانت أهم النتائج التي تم التوصل إليها أن استخدام تدريبات الأكوايروبكس له تأثير إيجابي على جميع المتغيرات البدنية و الفسيولوجية قيد البحث و زيادة الرضا عن الحياة لدى كبار السن من السيدات، كما أوصت الباحثة بضرورة مساهمة المجتمع المحلي و كذلك المتخصص في مجال التدريب و الصحة النفسية في نشر فاعلية البرامج التدريبية لكبار السن و تفعيل دور وسائل الإعلام من خلال تسليط الضوء على تحسين الجوانب البدنية و الفسيولوجية و النفسية لدى كبار السن.
American Psychological Association (APA)
عبد النبي، أزهار محمد علي. 2021. تأثير تدريبات الأكوايروبكس على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية وجودة الحياة لدى كبار السن من السيدات. المجلة العلمية للبحوث و الدراسات في التربية الرياضية،مج. 2021، ع. 42، ص ص. 471-497.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1306877
Modern Language Association (MLA)
عبد النبي، أزهار محمد علي. تأثير تدريبات الأكوايروبكس على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية وجودة الحياة لدى كبار السن من السيدات. المجلة العلمية للبحوث و الدراسات في التربية الرياضية ع. 42 (2021)، ص ص. 471-497.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1306877
American Medical Association (AMA)
عبد النبي، أزهار محمد علي. تأثير تدريبات الأكوايروبكس على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية وجودة الحياة لدى كبار السن من السيدات. المجلة العلمية للبحوث و الدراسات في التربية الرياضية. 2021. مج. 2021، ع. 42، ص ص. 471-497.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1306877
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1306877