برنامج تمرينات تأهيلية و نظام غذائي و بعض الوسائل المساعده لزيادة مؤشر الكفاءه البدنية و تحسين القدره العضليه للرجلين لمرضى السمنه المصابين بخشونة و آلام الركبة

Abstract AR

يهدف الباحثون إلي معرفة مدي تأثير البرنامج المقترح (التمريناتالتأهيلية و النظام الغذائي والوسائل المساعدة) و معرفة مدي تأثيرها علي زيادة القدرة العضلية للرجلين و زيادة مؤشر الكفاءة البدنية و تخفيف آلام الركبة لعينة من مرضي السمنة، وقد تم إستخدام تمرينات تأهيلية تهدف زيادة القدرات البدنية القدرة و القوة و التحمل، و تعمل علي تحسين الإستقبال الحسي و الإنتباه لميكانيكية القوام و الحركة و نمطها و أوضاع المفاصل لتجنب حدوث خلل أو آلم، و تطوير القدرات البدنية و الإمكانيات القوامية و الجسدية، كما تم إستخدام بعض الوسائل المساعدة (الأشعة تحت الحمراء و الموجات فوق الصوتية و التنبية الكهربي و الليزر و التدليك بالأجهزة الكهربائية و الأدوات) وتم تطبيق بعض تقنيات تحرير اللفائف ReleaseMyofascial و الكيروبراكتيك Chiropractic، و الإلتزام بنظام غذائي و العمل علي زيادة الوعي و التثقيف الصحي و الغذائي، وتم إستخدم المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي و البيني الأول و البيني الثاني و البعدي لمجموعة واحدة تجريبية، لعينة عمدية من مرضي السمنة المصابون بآلام و خشونة الركبة (20 مريض)، و أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسات القبلي و البيني الأول و الثاني و البعدي لزيادة القدرة العضلية لعضلات الرجلين و زيادة مؤشر الكفاءة البدنية لصالح القياس البعدي، و يوصي الباحثون بإستخدام البرنامج التأهيلي و الغذائي المقترح مع مرضي السمنة لتخفيف آلام المفاصل و الخشونة خاصة مفاصل الطرف السفلي و تحسين الحالة الصحية و القدرات البدنية و تحسين جودة الحركة و زيادة كفاءة عمل السلاسل الحركية و العضلية و اللفائف Myofascial.