تأثير استخدام تدريبات الكورس فيت Cross Fit في تحسين بعض المتغيرات البدنية و المهارية لناشئي المبارزة
Other Title(s)
The effect of using Cross Fit training on improving some commercial and skill variables for junior fencing
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2021, Issue 93، ج. 1 (30 Sep. 2021), pp.229-253, 25 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2021-09-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
25
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تأثير أستخدام تدريبات الكورس فيت Cross Fit على بعض المتغيرات البدنية و المهارية لدى ناشئى المبارزة
• م.
د/ حسام محمد فتحى
يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى باستخدام تدريبات الكروس فيت Cross Fit و معرفة تأثيره على ناشئى سلاح الشيش حت (17سنة ) في كلا من: -
1- المتغيرات البدنية ( القوة القصوى- القدرة العضلية – السرعة الحركية - تحمل القوة – المرونة – الرشاقة –التوافق- التوازن).
2- المتغيرات المهارية ( التقدم و التقهقهر مختلف الابعاد – سرعة و دقة فرد الذراع المسلحة – سرعة الاستجابة للدفاع السادس – سرعة و دقة الحركة الانبساطية ).
استخدم الباحث المنهج التجريبى ذو القياسين (القبلى و البعدى) لمجموعة تجريبية واحدة نظر لملائمته لطبيعة و هدف البحث.
و بلغت حجم عينة البحث(12) لاعب و بلغت حجم العينة الاستطلاعية (8) لاعبين وتوصل الباحث الى الاستناجات التالية: -
1- أدت تدريبات الكروس فيت Cross Fit تأثير ايجابى في مكونات القدرات البدنية لناشئى سلاح الشيش جاءت على النحو التالى: قوة عضلات الرجلين، قوة عضلات الظهر، قوة عضلات الذراعين و الصدر، القدرة العضلية، السرعة الحركية، تحمل السرعة، تحمل القوة بلغت، المرونة، الرشاقة لحركات الرجلين، التوافق العضلى للذراعين، التوازن (باس المعدل ).
2- أدت تدريبات الكروس فيت Cross Fit تأثير ايجابى في مكونات القدرات المهارية لناشئى سلاح الشيش جاءت على النحو التالى في المهارات التالية: التقدم و التقهقر مختلف الابعاد، سرعة و دقة فرد الذراع المسلحة، سرعة الاستجابة للدفاع السادس، سرعة و دقة الحركة الانبساطية.
----------
مدرس دكتور بقسم تدريب الرياضات الفردية – كلية التربية الرياضية للبنين- جامعة حلوان
American Psychological Association (APA)
ابراهيم، حسام محمد فتحي. 2021. تأثير استخدام تدريبات الكورس فيت Cross Fit في تحسين بعض المتغيرات البدنية و المهارية لناشئي المبارزة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 93، ج. 1، ص ص. 229-253.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313576
Modern Language Association (MLA)
ابراهيم، حسام محمد فتحي. تأثير استخدام تدريبات الكورس فيت Cross Fit في تحسين بعض المتغيرات البدنية و المهارية لناشئي المبارزة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 93، ج. 1 (أيلول 2021)، ص ص. 229-253.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313576
American Medical Association (AMA)
ابراهيم، حسام محمد فتحي. تأثير استخدام تدريبات الكورس فيت Cross Fit في تحسين بعض المتغيرات البدنية و المهارية لناشئي المبارزة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 93، ج. 1، ص ص. 229-253.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313576
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1313576