تأثير التدريب باستخدام أربطة المقاومة المطاطية و الأثقال على بعض المتغيرات الفسيولوجية و المورفولوجية للشباب الأصحاء البالغين
Other Title(s)
Effect of training by using rubber resistance bands and weights on some physiological and morphological variables of healthy young adults
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2021, Issue 92، ج. 4 (31 May. 2021), pp.336-353, 18 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2021-05-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
18
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب بأربطة المقاومة المطاطية و الأثقال على بعض المتغيرات الفسيولوجية و المورفولوجية للشباب الأصحاء البالغين، استخدم الباحث المنهج التجريبي ذا تصميم المجموعة التجريبية الواحدة، و اختيرت عينة البحث و عددها 12 شاب بالطريقة العشوائية من بين طلاب الجامعة الأمريكية بالقاهرة، وروعي في اختيار العينة بعض محددات التجانس و التكافؤ، و بلغ متوسط العمر (20.5 ±3 1.20 سنة)، و بلغ متوسط مؤشر كتلة الجسم ( 23.68 ± 3 1.642 كجم/م2 ) و حدد البرنامج التدريبي بمعدل 3 جلسات تدريبية كل أسبوع لمدة 12 أسبوعا بإجمالي 36 جلسة في غضون 3 أشهر، وتوصلت أهم النتائج إلى حدوث تأثيرات ايجابية ذات فروق دالة إحصائيا عند مستوى < 0.05 في المتغيرات الفسيولوجية التالية: ضغط الدم الانقباضي، و التشبع الأوكسجيني للدم، و القدرة اللاهوائية القصوى، كما حدثت فروق دالة احصائيا في عدد من محيطات و عروض أجزاء الجسم لدى عينة البحث، و أوصى الباحث بأهمية استخدام برنامج التدريب المقترح بالدراسة الحالية كبرنامج جيد لتحسين العديد من المتغيرات الفسيولوجية و المورفولوجية للشباب الأصحاء البالغين.
American Psychological Association (APA)
عبد المحسن، محمد فايز فريد. 2021. تأثير التدريب باستخدام أربطة المقاومة المطاطية و الأثقال على بعض المتغيرات الفسيولوجية و المورفولوجية للشباب الأصحاء البالغين. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 92، ج. 4، ص ص. 336-353.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313688
Modern Language Association (MLA)
عبد المحسن، محمد فايز فريد. تأثير التدريب باستخدام أربطة المقاومة المطاطية و الأثقال على بعض المتغيرات الفسيولوجية و المورفولوجية للشباب الأصحاء البالغين. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 92، ج. 4 (أيار 2021)، ص ص. 336-353.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313688
American Medical Association (AMA)
عبد المحسن، محمد فايز فريد. تأثير التدريب باستخدام أربطة المقاومة المطاطية و الأثقال على بعض المتغيرات الفسيولوجية و المورفولوجية للشباب الأصحاء البالغين. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 92، ج. 4، ص ص. 336-353.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313688
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1313688