تأثير تمرينات وقائية في تحسين بعض القدرات الحركية الخاصة لدى لاعبي كرة اليد الناشئين
Other Title(s)
The effect of preventive exercises on improving some special movement abilities of young handball players
Joint Authors
علاء محمد جاسم
حسن هادي عطية
الشمري، حردان عزيز سلمان
Source
Issue
Vol. 3, Issue 4 (31 Oct. 2021), pp.152-162, 11 p.
Publisher
al-Mustansiriyah University College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2021-10-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
11
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تتطورت لعبة كرة اليد في السنوات الأخيرة من خلال استخدام البرامج الوقائية التي تعمل من الحد من الإصابات الرياضية خاصة الطرف السفلي.
وجاءت مشكلة البحث من خلال ملاحظة الباحث زيادة الإصابات خاصة في مفصل الركبة متمثلة (بالرباط الصليبي الأمامي) وبين الباحث إن سبب زيادة الإصابات هو عدم الاهتمام باستخدام برامج الوقاية التي لها تأثير كبير في الحد من الإصابات الرياضية.
تم استخدام المنهج التجريبي وتم إجراء التجربة المتمثلة بالاختبارات القبلية والبعدية والتجارب الاستطلاعية.
وتم تطبيق التمرينات الوقائية لمدة (8) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، وتوصلت الباحث إلى النتائج التالية التي بينت أهمية استخدام التمرينات الوقائية ولما من تأثير واضح في الحد من الإصابات الرياضية.
Abstract EN
Handball has developed in recent years through the use of preventive programs that work to reduce sports injuries, especially the lower limb.
the research problem came through the researcher's observation of an increase in injuries, especially in the knee joint represented by (the front cruciate ligament).
tribal, dimensional and exploratory experiences.
preventive exercises were applied for a period of (8) weeks, at a rate of (3) training units per week, and the researcher reached the following results that showed the importance of using preventive exercises and because of its clear effect on reducing sports injuries.
American Psychological Association (APA)
علاء محمد جاسم وحسن هادي عطية والشمري، حردان عزيز سلمان. 2021. تأثير تمرينات وقائية في تحسين بعض القدرات الحركية الخاصة لدى لاعبي كرة اليد الناشئين. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة،مج. 3، ع. 4، ص ص. 152-162.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1347894
Modern Language Association (MLA)
علاء محمد جاسم....[و آخرون]. تأثير تمرينات وقائية في تحسين بعض القدرات الحركية الخاصة لدى لاعبي كرة اليد الناشئين. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة مج. 3، ع. 4 (تشرين الأول 2021)، ص ص. 152-162.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1347894
American Medical Association (AMA)
علاء محمد جاسم وحسن هادي عطية والشمري، حردان عزيز سلمان. تأثير تمرينات وقائية في تحسين بعض القدرات الحركية الخاصة لدى لاعبي كرة اليد الناشئين. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة. 2021. مج. 3، ع. 4، ص ص. 152-162.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1347894
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 161-162
Record ID
BIM-1347894
