![](/images/graphics-bg.png)
تأثير تمرينات خاصة باستخدام المثقلات لتطوير بعض المتغيرات الفسيولوجية والقوة الانفجارية للذراعين ودقة اداء مهارة الضرب الساحق للاعبي نادي المقدادية بالكرة الطائرة
Other Title(s)
The effect of special exercises using weights to develop some physiological variables and the explosive power of the arms and the accuracy of the performance of the skill of crushing hitting for al-Muqdadiya volleyball club players
Joint Authors
أحمد ولهان حميد
نعمان، فريال يونس
سامر سعدون عبد الرضا
Source
Issue
Vol. 3, Issue 4 (31 Oct. 2021), pp.212-219, 8 p.
Publisher
al-Mustansiriyah University College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2021-10-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
8
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Arms(Human body)
- Iraq
- Physical training
- Athletic clubs
- Physical education
- Volleyball
- Players
- Exercises
- Physiological aspects
- Muscle strength
- Motor Skills
Abstract AR
أن عملية التدريب الرياضي وفق العلوم الحديثة والتكنولوجيا أسهمت وبشكل كبير في تطوير العديد من الرياضات، اذا اتخذت العملية التدريبية شكل وهيكل وتنظيما يتماشى مع حالة التطور الجديد للأساليب والوسائل المستخدمة في عملية التدريب، فالتطور العلمي والتقني قد أضاف الكثير من الأساليب الجديدة والحديثة بما يتلاءم مع طبيعة النشاط الرياضي الممارس والفئة العمرية للمتدربين من خلال اختيار المدربين لفضل وأحدث الأساليب والطرق التي تتناسب مع النشاط الرياضي التخصصي بغية الوصل إلى تحقيق افضل النتائج واستثمار خصوصية التدريب المرتبطة بنوع النشاط بغية الوصول إلى تأثير مباشر للارتقاء بالمستوى المهارى والبدني والوظيفي ولخططي والنفسي والذهني للاعب.
والتمرينات بالمثقلات واحد من الأساليب التدريبية الحديثة التي تهدف إلى كسر حالة الملل، وزيادة القوة والصدمات بالنسبة للعضلة.
ونظرا لأهمية القدرة الانفجارية للذراعين التي حاول الباحث دراستها لأنها الطريقة الأفضل الذي يتم به الحصول على تحقيق الهدف وعليه فان أهمية البحث تكمن في تأثير التمرينات بالمثقلات في تطوير القوة الانفجارية للذراعين ودقة الضرب الساحق بالكرة الطائرة، وهدف البحث إلى إعداد تمارين بالمثقلات لتطوير القدرة الانفجارية للذراعين ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة، والتعرف على تأثير التدريب بالمثقلات في تطوير القدرة الانفجارية للذراعين ودقة الأداء لمهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة لدى أفراد عينة البحث، والتعرف على فروق بين المجموعتين التجريبية والضابطة في القدرة الانفجارية للذراعين ودقة الأداء بالكرة الطائرة للاختبارات البعدية.
أما فرضية البحث فقد تضمنت وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في متغيرات القوة الانفجارية للذراعين ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة ولصالح المجموعة التجريبية ووجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في متغيرات القوة الانفجارية للذراعين ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة ولصالح الاختبار البعدي، استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم (المجموعتين المتكافئتين ذات الاختبار القبلي والبعدي) لملائمته لطبيعة البحث ومشكلته وتمثل مجتمع البحث للاعبي نادي المقدادية بالكرة الطائرة للموسم(2020-2021) والبالغ عددهم (18) لاعب.
وتوصل الباحث إلى التركيز على التمارين بالمثقلات في المناهج التدريبية لما لها تأثير فعال على تطوير القدرات البدنية والمهارات الأساسية في لعبة كرة الطائرة، من خلال النتائج التي ظهرت توصل الباحث إلى أن التمرينات المستخدمة بالمثقلات لها دور فعال على تطوير القدرة الانفجارية الذراعين ودقة أداء المهارة الضرب الساحق لدى أفراد المجموعة التجريبية، والتي بدورها تقدمت على المجموعة الضابطة في الاختبارات البعدية عن الاختبارات القبلية في القدرة الانفجارية للذراعين ومهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة.
Abstract EN
The process of sports training according to modern science and technology has greatly contributed to the development of many sports, if the training process took a form, structure and organization in line with the state of the new development of the methods and means used in the training process, scientific and technical development has added many new and modern methods in line with the nature of the practicing sports activity and the age group of the trainees by selecting the trainers for the best and latest methods and methods that are commensurate with the specialized sports activity in order to reach the best results and invest the specificity of the training related to the type of activity in order to reach a direct impact to raise the skill level, physical, occupational and my plans, psychological and mental for the player.
and exercises with weights are one of the modern training methods that aim to break the state of boredom, and increase strength and shocks for the muscle.
given the importance of the explosive ability of the arms that the researcher tried to study because it is the best way to achieve the goal, and therefore, the importance of the research lies in the effect of exercises with weights in developing the explosive power of the arms and the accuracy of the crushing beating of volleyball, and the aim of the research is to prepare exercises with weights to develop the explosive ability of the arms and accuracy the skill of crushing hitting in volleyball, and identifying the effect of training with weights in developing the explosive ability of the arms and the accuracy of performance of the skill of crushing hitting in volleyball among the members of the research sample, and identifying differences between the experimental and control groups in the explosive ability of the arms and the accuracy of performance in volleyball for the post-tests.
as for the hypothesis of the research, it included the presence of statistically significant differences between the experimental and control groups in the variables of the explosive power of the arms and the accuracy of the skill of crushing hitting with volleyball in favor of the experimental group, and the presence of statistically significant differences between the pre and post tests in the variables of the explosive power of the arms and the accuracy of the skill of crushing hitting with volleyball in favor of the test after, the researcher used the experimental method by designing (the two equal groups with a pre and post test) for its suitability to the nature of the research and its problem, and it represents the research community of al-Muqdadiya volleyball club players for the season (2020-2021), which are (18) players.
the researcher reached to focus on exercises with weights in the training curricula because they have an effective impact on the development of physical abilities and basic skills in the game of volleyball.
the members of the experimental group, which in turn preceded the control group in the post-tests of the tribal tests in the explosive ability of the arms and the skill of crushing hitting with volleyball.
American Psychological Association (APA)
أحمد ولهان حميد ونعمان، فريال يونس وسامر سعدون عبد الرضا. 2021. تأثير تمرينات خاصة باستخدام المثقلات لتطوير بعض المتغيرات الفسيولوجية والقوة الانفجارية للذراعين ودقة اداء مهارة الضرب الساحق للاعبي نادي المقدادية بالكرة الطائرة. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة،مج. 3، ع. 4، ص ص. 212-219.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1347900
Modern Language Association (MLA)
أحمد ولهان حميد....[و آخرون]. تأثير تمرينات خاصة باستخدام المثقلات لتطوير بعض المتغيرات الفسيولوجية والقوة الانفجارية للذراعين ودقة اداء مهارة الضرب الساحق للاعبي نادي المقدادية بالكرة الطائرة. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة مج. 3، ع. 4 (تشرين الأول 2021)، ص ص. 212-219.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1347900
American Medical Association (AMA)
أحمد ولهان حميد ونعمان، فريال يونس وسامر سعدون عبد الرضا. تأثير تمرينات خاصة باستخدام المثقلات لتطوير بعض المتغيرات الفسيولوجية والقوة الانفجارية للذراعين ودقة اداء مهارة الضرب الساحق للاعبي نادي المقدادية بالكرة الطائرة. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة. 2021. مج. 3، ع. 4، ص ص. 212-219.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1347900
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق: ص. 219
Record ID
BIM-1347900