تأثير استراتيجية التدريب وفقا لنظم إنتاج الطاقة على معدلات ضربات القلب و تطور المستوى الرقمي لمسابقة 1500 متر جري

Abstract AR

أجرى الباحثان هذه الدراسة بهدف التعرف على تأثير استراتيجية التدريب وفقا لنظم انتاج الطاقة باستخدام جهاز وساعة بولر على معدلات ضربات القلب و تطور المستوى الرقمي لمسابقة 1500 متر جري، و هي أحد مسابقات الميدان و المضمار التي تعد من المسافات المتوسطة، و تجمع بين نظامي انتاج الطاقة الهوائي و اللاهوائي، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية، و قد اشتملت على 8 من طلبة كلية التربية الرياضية للبنين جامعة الاسكندرية، حيث يمثلون مجموعة تجريبية و احدة، و قد استخدم الباحثان المنهج التجريبي و ذلك لملائمته لطبيعة الدراسة، و كانت أهم النتائج أن استخدام البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تحسن معدل النبض المتوسط و الأقصى خلال الأداء، و الاقتصاد الحادث في معدل النبض أدى إلى أن أغلب أفراد عينة البحث في القياس البعدي انتقلوا في الجري من المنطقة القصوى (المنطقة الخامسة) إلى المنطقة الأقل من القصوى (المنطقة الرابعة)، كما أدى البرنامج المقترح إلى تحسين المستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر جري