تأثير استخدام التدريب الدائري في تأهيل عضلات البطن والظهر والفخذبن للنساء بعد الولادة
Other Title(s)
The study aimed to prepare a proposed rehabilitation curriculum using the circular training method in the rehabilitation of the abdominal muscles-back-pelvis-thighs affected by the postpartum stage
Author
Source
Issue
Vol. 1, Issue 3 (30 Nov. 2021), pp.79-93, 15 p.
Publisher
Wasit University College of Physical Education and Sports Sciences
Publication Date
2021-11-30
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
15
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Abstract AR
هناك بعض الحالات تصيب قوام المرأة ولا سيما في مرحلة ما بعد الحمل والولادة والناتجة من تمدد العضلات العامة وارتخاء اربطة الجسم حيث تشعر بعض السيدات بعد الولادة بان اطرافها السفلى لا تقوى على حملها وذلك يعود الى ضعفها فضلا عن ما يحدثه الحمل من تغيرات كثيرة وواضحة في عضلات البطن اكثر من أي جزء اخر من الجسم حيث تزداد تلك العضلات في طولها الى الضعف "كما ان مناطق البطن والفخذان تعتبر مناطق لتخزين الدهون اثناء فترة الحمل هدفت الدراسة الى اعداد منهج تأهيلي مقترح باستخدام اسلوب التدريب الدائري في تأهيل عضلات البطن-الظهر-الحوض-الفخذين المتأثرة بمرحلة ما بعد الولادة استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث تم تحديد عينة البحث بالطريقة العمدية من النساء اللواتي تتراوح اعمارهن بين (25-30) سنه من ذوات الولادات الاولية الطبيعية وكان عدد العينة عشرون وظهرت نتائج معنوية وتعزو الباحثة هذا على تأثير البرنامج التدريبي المعد من قبل الباحثة واستنتجت الباحثة ظهور تطور لصفة القوة لعضلات البطن نتيجة لتأثير المنهج التدريبي المقترح في العضلات المتأثرة ما بعد الحمل والولادة.
كشف عنه نتائج الاختبارات المقترحة بعد الانتهاء من التجربة.
اذ كان الهدف الاساسي من هذه الاختبارات قياس تطور قوة عضلات البطن.
وتوصي الباحثة ضرورة ممارسة المرأة التمرينات الرياضية والنشاط البدني خلال مدة الحمل وما بعد الولادة لضمان عدم تراكم الدهون في مناطق البطن والفخذين.
Abstract EN
The researcher used the experimental method for its suitability to the nature of the research.
The research sample was determined by a deliberate method of women whose ages ranged from (03-52) years of natural first birth Significant results appeared, and the researcher attributed this to the effect of the training program prepared by the researcher, and the researcher concluded the emergence of an evolution of the strength characteristic of the abdominal muscles as a result of the effect of the proposed training curriculum on the affected muscles after pregnancy and childbirth.
It was revealed by the results of the proposed tests after the completion of the experiment.
The main objective of these tests was to measure the development of abdominal muscle strength The researcher recommends that women should exercise and be physically active during pregnancy and after childbirth to ensure that fat does not accumulate in the abdomen and thighs.
American Psychological Association (APA)
طعمة، هدى قحطان. 2021. تأثير استخدام التدريب الدائري في تأهيل عضلات البطن والظهر والفخذبن للنساء بعد الولادة. مجلة واسط للعلوم الرياضية،مج. 1، ع. 3، ص ص. 79-93.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1358168
Modern Language Association (MLA)
طعمة، هدى قحطان. تأثير استخدام التدريب الدائري في تأهيل عضلات البطن والظهر والفخذبن للنساء بعد الولادة. مجلة واسط للعلوم الرياضية مج. 1، ع. 3 (تشرين الثاني 2021)، ص ص. 79-93.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1358168
American Medical Association (AMA)
طعمة، هدى قحطان. تأثير استخدام التدريب الدائري في تأهيل عضلات البطن والظهر والفخذبن للنساء بعد الولادة. مجلة واسط للعلوم الرياضية. 2021. مج. 1، ع. 3، ص ص. 79-93.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1358168
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 92-93
Record ID
BIM-1358168
