بناء و تطبيق مقياس جودة النوم لدى لاعبي الرياضات المختلفة
Joint Authors
بلضم، محمد زكريا جزر
مروة فاروق غازي
غرابة، محمد سعد
الجمل، آية مشهور
البديوي، إيهاب محمد فوزي
Source
Issue
Vol. 8, Issue 111، ج. 1 (31 Mar. 2022), pp.127-143, 17 p.
Publisher
Alexandria University Faculty of Physical Education for Men Abu Qir
Publication Date
2022-03-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
17
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
النوم هو حالة سلوكية انعكاسية معقدة، و التي يصل فيها الفرد إلى مرحلة الانفصال الإدراكي و عدم التفاعل مع البيئة المحيطة مما دعا الباحثون لعمل الدراسة الحالية خاصة مع المتغيرات المحيطة من تأثير الرياضة بشكل عام عند الحجر الصحي بسبب تفشي فيروس كورونا و الذي زاد من مشاكل اللاعبين الفسيولوجية و النفسية و الذي انعكس بدورة على متغيرات النوم لديهم.
و مما سبق نرى الفرصة سانحة لإجراء العديد من الدراسات في نواحي شتى تتعلق بجودة النوم لدى الرياضيين، فقد قام الباحثون بتلك الدراسة من أجل تصميم مقياس يشمل على عبارات تمثل العبء الفسيولوجي، النفسي و الاجتماعي لنوع النشاط الرياضي على اللاعبين و ذلم لبيان حالة اللاعبين و من ثم تساعد المخرجات على ضبط جداول التدريب، المنافسات و النمط الحياتي للاعبين و اتضح أنه لا يوجد اختلافات واضحة بين الرياضات و تأثيرها على جودة النوم لدى اللاعبين و لكن يتميز كل رياضة بخصائص معينة من منطلق طبيعتها و طبيعة التدريب و المنافسات بها، حيث كانت أهم الاستخلاصات ما يأتي : • النوم هو عملية طبيعية لا يمكن الاستغناء عنها لأي فرد طبيعي.
• هناك العديد من الوسائل لتقييم و متابعة النوم لدى الأفراد بشكل عام و لدى و الرياضيين بشكل خاص.
• التعب العضلي و ألم العضلات يؤثر عكسيا على النوم بسبب تنشيط السيتوكينات الالتهابية المؤثرة على جودة النوم.
• أظهرت نتائج إجابات اللاعبين السلبية بشأن عدم القدرة على النوم مع وجود الإضاءة.
• أظهرت النتائج بأنه يحدث اضطراب في النوم لدى اللاعبين بسبب القلق و زيادة التفكير ليلة البطولة.
• تفوق لاعبي كرة القدم على باقي الرياضات الأخرى بنسبة 3.316 % في العوامل الخاصة بفترة المنافسات و العوامل الخارجية.
American Psychological Association (APA)
البديوي، إيهاب محمد فوزي ومروة فاروق غازي وبلضم، محمد زكريا جزر وغرابة، محمد سعد والجمل، آية مشهور. 2022. بناء و تطبيق مقياس جودة النوم لدى لاعبي الرياضات المختلفة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة،مج. 8، ع. 111، ج. 1، ص ص. 127-143.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1373645
Modern Language Association (MLA)
البديوي، إيهاب محمد فوزي....[و آخرون]. بناء و تطبيق مقياس جودة النوم لدى لاعبي الرياضات المختلفة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة مج. 8، ع. 111، ج. 1 (آذار 2022)، ص ص. 127-143.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1373645
American Medical Association (AMA)
البديوي، إيهاب محمد فوزي ومروة فاروق غازي وبلضم، محمد زكريا جزر وغرابة، محمد سعد والجمل، آية مشهور. بناء و تطبيق مقياس جودة النوم لدى لاعبي الرياضات المختلفة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة. 2022. مج. 8، ع. 111، ج. 1، ص ص. 127-143.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1373645
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 140-143
Record ID
BIM-1373645