دراسة مقارنة بين تأثير تدريبات السباحة والتدريبات الأرضية في متغيرات البدنية للطلاب المرحلة الأولى 2021-2022

Joint Authors

ضياء جليل حسين
حيدر محمد عبد الهادي
يشار محمد جليل

Source

مجلة علوم التربية الرياضية

Publisher

University of Babylon College of Physical Education

Publication Date

2022-12-31

Country of Publication

Iraq

No. of Pages

15

Main Subjects

Sports sciences and physical education

Topics

• Students
• Physical fitness
• Physical training
• Swimming
• Aquatic exercises
• Floor exercise(Gymnastics)

Arabic Abstract

من اكثر المشكلات التي يعاني منها الأفراد في المجتمع هو الاستخدام الأمثل للتمرينات المائية بصورة صحيحة بحيث تحدث تغيير فعلي على مستوى اللياقة البدنية والصحة العامة وإزالة الترهل لدى مختلف أفراد المجتمع من كلا الجنسين ومن خلال متابعة الباحثون أن للأساليب وضع التمارين تم وضع تمارين مائية وأرضية من خلال مجموعتين مكونة من 10 أفراد لكل مجموعة احدهما تطبق التمارين الأرضية والثانية التمارين المائية بنفس الشدة لكن باختلاف الوسطين لبرنامج تدريبي استمر لثلاثة اشهر بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا وقد ركز الباحثون أن على معيار الشدة وحجم وراحة خلال الوحدات التدريبية لإعطاء مصداقية للعمل البحثي وقد توصل الباحثون إلى تطوير في القدرات البدنية لعضلات الذراعين ولم يظهر تغيير كبير بين التمارين المائية والأرضية فب متغيري التحمل والقوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين وقد أوصى الباحثون بالاهتمام بالتمارين المائية لما تحدثه من تغيير في القدرات البدنية.

English Abstract

The most problems suffered by persons in the community is the perfect use of water exercises correctly so that there is a real change in the level of fitness and general health and the removal of sagging in different members of the community of both sexes and through the follow-up of the researchers methods of training, water and ground exercises were developed through two groups of 10 members for each group, one used ground exercises and the second water exercises with the same intensity but different environment of Program My training for three months with three training units per week and the researchers focused on the standard of intensity, and rest during the training units to give credibility to the research work and the researchers reached a development in the physical abilities of the muscles of the arms and did not show a significant change between water and ground exercises in the variable endures and strength by the speed of the muscles of the legs and the researchers recommended attention to water exercises because of the change in physical abilities.

Data Type

Conference Papers

Record ID

BIM-1386554

• APA
• MLA
• AMA