تأثير تدريبات وفق الزمن المستهدف ومكمل البنجر الأحمر في التحمل الخاص وإنجاز ركض 400 م حرة تحت 20 سنة
Other Title(s)
The effect of training according to the target time and the supplement of red beet in special endurance and achievement of 400 M freestyle running under 20 years
Joint Authors
عباس علي ناصر
شياع، أثير أمين
أحمد هادي رحيم
Source
مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية
Issue
Vol. 7, Issue 2 (30 Jun. 2022)16 p.
Publisher
University of Karbala College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2022-06-30
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
16
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تهدف الدراسة إلى استخدام تدريبات وفق الزمن المستهدف لحمل التدريب وحسب معادلة العالم فرانك حيث يتم تقنين ثلاث مسافات حسب الزمن المستهدف لركض 400 م حرة وهن (150 م، 300 م، 600 م) لتطوير التحمل الخاص لتطوير إنجاز ركض 400 م حرة تحت 20 سنة.
إذ تم تطبيق الدراسة على عينة البحث التجريبية الأولى تدريبات على وفق الزمن المستهدف حسب معادلة العالم فرانك بالإضافة إلى جرعات من مكمل البنجر الأحمر والتجريبية الثانية على تدريبات على وفق الزمن المستهدف حسب معادلة العالم فرانك والعينة الضابطة اقتصرت على تدريبات المدرب فقط واستنتج الباحثون أن هناك فروق في قدرات التحمل الخاص وإنجاز 400 م حرة لصالح العينة التي أخذت تدريبات على وفق الزمن المستهدف حسب معادلة العالم فرانك على العينة الضابطة التي طبقت تدريبات المدرب، وكان لمكمل البنجر أفضلية المجموعة التجريبية الأولى على المجموعة التجريبية الثانية التي لم تعطى المكمل.
واستنتج الباحثون أن تدريبات على وفق الزمن المستهدف حسب معادلة العالم فرانك التي طبقت من قبل أفراد المجموعة التجريبية الثانية لتطوير التحمل الخاص وإنجاز 400 م حرة أفضل من المجموعة التي طبقت تدريبات المدرب.
Abstract EN
The study aims to use exercises according to the target time to carry the training and according to the equation of the scientist Frank, where three distances are legalized according to the target time to run 400 m freestyle and they are (150 m, 300 m, 600 m) to develop special endurance to develop the achievement of running 400 m freestyle under 20 years.
as the study was applied to the first experimental research sample, exercises according to the target time according to the scientist Frank’s equation in addition to doses of red beet supplement and the second experimental exercises according to the target time according to the equation of the scientist Frank and the control sample was limited to the training of the trainer only.
the researchers concluded that there are differences in special endurance capabilities and the achievement of 400 m freestyle for the benefit of the sample that took training according to the target time according to the equation of scientist Frank over the control sample that applied the trainer’s training, and the beet supplement had the preference of the first experimental group over the second experimental group that was not given the supplement.
the researchers concluded that training according to the target time according to the scientist Frank's equation, which was applied by the members of the second experimental group to develop special endurance and achieve 400 m freestyle, is better than the group that applied the trainer's training.
American Psychological Association (APA)
عباس علي ناصر وشياع، أثير أمين وأحمد هادي رحيم. 2022. تأثير تدريبات وفق الزمن المستهدف ومكمل البنجر الأحمر في التحمل الخاص وإنجاز ركض 400 م حرة تحت 20 سنة. مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية،مج. 7، ع. 2.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1403646
Modern Language Association (MLA)
عباس علي ناصر....[و آخرون]. تأثير تدريبات وفق الزمن المستهدف ومكمل البنجر الأحمر في التحمل الخاص وإنجاز ركض 400 م حرة تحت 20 سنة. مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية مج. 7، ع. 2 (2022).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1403646
American Medical Association (AMA)
عباس علي ناصر وشياع، أثير أمين وأحمد هادي رحيم. تأثير تدريبات وفق الزمن المستهدف ومكمل البنجر الأحمر في التحمل الخاص وإنجاز ركض 400 م حرة تحت 20 سنة. مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية. 2022. مج. 7، ع. 2.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1403646
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-1403646