تأثيربرنامج تدريبيبليومتري علىتطويرالجري السريع املتكرر Rsa لدى العبي كرة القدم "صنف أكابر"
Other Title(s)
Effects of a plyometric training program on the repeated sprint ability RSA for senior’s football players
Author
Source
Issue
Vol. 1, Issue 1 (30 Jun. 2019), pp.112-126, 15 p.
Publisher
Publication Date
2019-06-30
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
15
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف هذا البحث الى معرفة تأثير برنامج تدريبي بليومتري على تطوير الجري السريع المتكرر repeated ability sprint) RSA ) لدى لاعبي كرة القدم صنف أكابر.
استعمل الباحث المنهج التجريبي حيث تكونت عينة البحث من 14 لاعبا قسموا الى مجموعتين، مجموعة تجريبية من 7 لاعبين و مجموعة ضابطة من 7 لاعبين ينشطون في بطولة القسم الشرفي في ولاية عين الدفلى لكرة القدم.
طبقت المجموعة التجريبية البرنامج التدريبي المعد من طرف الباحث و المكون من 6 أسابيع بمعدل 3 حصص أسبوعيا بينما طبقت المجموعة الضابطة البرنامج العادي مع مدرب الفريق، وتم اجراء الاختبارات القبلية و البعدية بالمعب االبلدي عريب ولاية عين الدفلى خلال مرحلة العودة من المنافسة.
وقد أظهرت النتائج أن البرنامج التدريبي البليومتري أعطى نتائج ملموسة في اختبار الجري السريع المتتكرر لدى لاعبي المجموعة التجريبية التي استعملت البرنامج املحضر من طرفالباحث، وذلك بفوارق معتبرة عن املجموعةالشاهدة التي طبقت البرنامج العادي.
و تعتبر نتائج هذا البحث جيدة للمدربين و المتخصصين في التحضير البدني وكل لاعب يريد تطوير الجري السريع املتكرر RSA خلال مرحلة المنافسة عن طريق استعمال التدريب البليومتري
Abstract EN
The purpose of this study was to examine the effects of plyometric training program on repeated sprint ability RSA for seniors football players.
The subjects included 14, healthy, male from Cmb ARIB, Division honor of Aindefla league of football.
Participants devided into two groups.
One group is the focus of the experiment (7 players in the experimental group) and the control group 7 players.
It is the posttest score difference between the experimental and control group that is important.
The results have shown that the plyometric training program is sufficient enough to have improvements in the repeated sprint ability for senior football players.
These results should be of interest to coaches, players, strength and conditioning coaches, and any competitive males intending to his sprint and repeated sprint ablity RSA
American Psychological Association (APA)
بوكراتم، بلقاسم. 2019. تأثيربرنامج تدريبيبليومتري علىتطويرالجري السريع املتكرر Rsa لدى العبي كرة القدم "صنف أكابر". مجلة علوم الأداء الرياضي،مج. 1، ع. 1، ص ص. 112-126.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434306
Modern Language Association (MLA)
بوكراتم، بلقاسم. تأثيربرنامج تدريبيبليومتري علىتطويرالجري السريع املتكرر Rsa لدى العبي كرة القدم "صنف أكابر". مجلة علوم الأداء الرياضي مج. 1، ع. 1 (حزيران 2019)، ص ص. 112-126.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434306
American Medical Association (AMA)
بوكراتم، بلقاسم. تأثيربرنامج تدريبيبليومتري علىتطويرالجري السريع املتكرر Rsa لدى العبي كرة القدم "صنف أكابر". مجلة علوم الأداء الرياضي. 2019. مج. 1، ع. 1، ص ص. 112-126.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1434306
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 125-126
Record ID
BIM-1434306
